انا اعاني من صداع توتري عصبي منزعج ومتنرفز وغالبا متعصب مع الم في نهاي

انا اعاني من صداع توتري عصبي منزعج ومتنرفز وغالبا متعصب مع الم في نهاي
icon 30 سبتمبر 2015
icon 2876
انا اعاني من صداع توتري عصبي واكون منزعج ومتنرفز وغالباً متعصب مع الم في نهايه رأسئ يمتد الى الرقبه مع صداع من جانبي الرأس واحس بضيض وعدم الارتياح وكوابيس عند النوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصداع التوتري لديه عدة اسباب كالتي ذكرتها...توتر...ارق....شد بعضلات الرقبة...و غيرها... ينصح بتجنب اسباب الصداع...و اخذ قسط كاف من الراحة و تمارين للرقبة... و اخذ مسكنات للألم و مرخي للعضلات ان وجد... اذا كانت العصبية شديدة و تحول بينك و بين قضاء يومك بشكل طبيعي كالمعتاد و اضطراب في النوم ينصح بزيارة الطبيب.... 1 2015-09-30 20:11:25
الدكتورة هدى ابوبكر
الدكتورة هدى ابوبكر
طب الاسرة
الصداع التوتري لديه عدة اسباب كالتي ذكرتها...توتر...ارق....شد بعضلات الرقبة...و غيرها... ينصح بتجنب اسباب الصداع...و اخذ قسط كاف من الراحة و تمارين للرقبة... و اخذ مسكنات للألم و مرخي للعضلات ان وجد... اذا كانت العصبية شديدة و تحول بينك و بين قضاء يومك بشكل طبيعي كالمعتاد و اضطراب في النوم ينصح بزيارة الطبيب....

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 27

في الطب العام

صداع غريب جدا ويصاحبه خوف وتوتر وغير محدد من الخلف ومره من الامام ومن منتصف الرأس مع عدم توازن في...

قد يصاحب القلق والتوتر الصداع فيجب تقليل الضغط النفسى وتقليل شرب المنبهات و اخذ قسط مناسب من النوم واذا لم تتحسن الاعراض يجب مراجعة طبيب النفسية.

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا ٣٩ سنة اعاني من ضيق في التنفس واكتئاب وعدم ارتياح واشعر احيانا ولا استطيع النوم من الارق والتفكير ويصاحب...

كثيرا يترافق الارق باصابات التروية الدموية ولا يظهر على المريض اعراض نهارا , ضرورة مراقبة الضغط و التوتر الشرياني , مراجعة الطبيب ابتعد عن القلق والاضطرابات, النفسية و التوتر , والارهاق والتعب و اشغل نفسك ووقت فراغك بالمطالعة بحاجة لمزيد من الفحوصات وسلامات - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف لبلا, سلامات

سؤال من أنثى سنة 25

في الطب العام

اعاني من صداع مسمتر يكون في اعلى الرأس وبعض الاوقات في احد جوانب الرأس وتأتيني نوبات صداع بين فترة وأخرى...

اسباب الصداع كثيره ، منها الجهد النفسي والبدني والتركيز المستمر وقلة النوم و كثرة المشروبات المحفزه ل الطاقه و القهوه ، ومن الضروري النوم المبكر والابتعاد عن السهر ، وتغيير نمط الحياه .

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من صداع مزمن متكرر كما اني اشعر بالشيء الذي يضغط على رأسي في الجانب الايسر من الرأس حتى في...

على الاغلب هذه علامات الصداع النصفي او الشقيقه .. ابتعدي عن اكل المكسرات مثل الجوز و اللوز ... و كذلك الجبن و الشلغم و الشوندر و القهوة و الكاكاو لفترة و لاحظي هل يوجد فرق ام لا

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من الام شديدة براسي وشعور بحروق على الجانبين من رايي والام في اعلى الراس وفزع شديد اثناء النوم اعاني...

غالبا تعاني من الصداع التوتري وهي حالة بسيطة تعالج بالمسكنات وبعض المرخيات العضلية ويفضل قياس التوتر الشرياني واجراء صورة للعمود الرقبي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه