انا اعاني من نقص الحديد الحاد ونقص الكالسيوم ماهو العلاج اللازم تناوله ما اسمه وكيفية تناوله افيدوني عافاكم الله

ماغنيزيوم حبوب عيار 500 ملغم مرتين

السلام عليكم يجب التاكد ان السبب هو نقص الحديد وليس سبب اخر , كما يجب الاستمرار بالعلاج لان نسبة المخزون في الجسم من الحديد تحتاج الى شهر على الاقل لترتفع وحوالي ثلاثة اشهر للوصول الى النسب الطبيعية

يجب تحديد سبب فقر الدم اولا . فاذا كان ناتج عن نقص بالحديد . يجب ان تاخذ حديد. و اذا كان ناتج عن نقص فيتامين B12,folic acid ,يجب ايضا اخذهم. راجع اخصائي لعمل اللازم

الاهم من العلاج هو تعديل السلوك و العادات هو التعرض للشمس بشكل اكبر ثانيا اخذ المكمل للفيتامين عن طريق مختص حيث يعتبر نثص حاد بحاجة لعلاج كما انصح بتناول البيض و السردين و المشروم

الف سلامه عليك نسبه فيتامين د و الحديد منخفضة لذا عليك اولا تظليل الأطعمة التي تحتوي علي جديد كالتفاح و الباذنجان و الخررشوف و الموز و العسل الأسود و السبانخ.. و الأطعمة التي تزيد نسبة الكالسيوم ف الدم و تساعد علي امتصاص فيتامين د كالالبان و الجبن و البيض و التعرض لأشعة الشمس مده لاتقل عن 30 دقيقه يوميا بالنسبة للعلاج اولا يجب متابعة الطبيب و اخد أقراص تحتوي على الحديد قرص واحد يوميا بعد الغداء و لمدة 3 شهور و إعادة التحليل بعد ذلك و نقص فيتامين د يجب اخد قرص فيتامين د. 10.000 وحده دولية لمده 5 ايام كل أسبوع لمده 3 شهور و يعاد التحليل بعد ذلك.. و يجب الاهتمام ب التوصيات المذكوره.. الف سلامه

يجب اخذ فيتامين د (٥٠٠٠٠ وحدة) مرة في الاسبوع لمدة ١٠ اسابيع وبعدها مرة في الشهر لمدة ٣ شهور ثم اعادة الفحص.

يفضل التغذية الصحية والوقاية من اسباب ضعف امتصاص للحديد ومعالجة السبب بعد فحص المعدة .

إن معدل الهيموغلوبين الطبيعي في الدم عند النساء ينبغي أن يتراوح ما بين 11.6 و14.9غ/دسلتر. ولهذا فان مستوى الهيموغلوبين لديكي طبيعي ولا تحتاجين الى الحديد الا اذا كنتي حامل وشكرا

الأفضل الف وحدة يومياً لاسبوعين أو شهر البعض يستخدم جرعات اعلى مثل خمس الاف وحده أسبوعيا لكن لا يفضل

الأدوية معروفة ولكن الطبيب يقرر الكمية ويجب إجراء فحص له كل فترة لان زيادة هذا الفيتامين عن معدلهالعلي يسبب مشاكل توجهي الى طبيبكِ