انا اعيش في اوربا واعاني من شهور في الم وتنميل في القدمين ويمتد التنمي

احتاج لمعرفه تفاصيل اكثر هل يوجد اي اعراض اخري غير ذلك بالجسد ام لت وهل تتناول اي ادويه اي مرض مزمن ام لا وهل تتعاطي اي شيء بالفعل ام لا ...يمكنك اجراء فحص صوره الدم كاملخ وسرعه ترسيب الدم وااسي ار بي والفيريتين بالدم والاتش دي ال بالدم ايضا ...وعليك تحديد اكثر مكان للشعور بتلك الاعراض وعمل رسم اعصاب لتلك المنطقه ....ورسم عضلات ايضا وتوقب اي اعراض اخري مثل صعوبه الحركه او التنكيل أو الالم وغيرها ....ال حين ظهور النتائج عليك التزام طرق الوقايه مع الاشخاص بحيث تكون هناك مسافه بينك وبين تي شخص اخر لا تقل عن مسافه متر وتنظيف الاسطح والارضيات جيدا واليدين تيضا بالكحول تركيز سبعين بالميه وغسل اايدين بالماء وااصابون دايما واتباع لبس الماسكات عند الدخول باي ازدحام

الاسباب كثير تشمل الارهاق والاجهاد والادمان غلى وسائل التواصل . وقلة السوائل .التهاب الجيوب والعيون وللنوم غير المريح من الاسباب . تجنب المسبب وتناول الباراسيتامول . سلامات