اعاني من النسيان وقلة التركيز

اعاني من النسيان وقلة التركيز
icon 15 أكتوبر 2019
icon 978
انا فتاة عمري 18 في الفترة الأخيرة لاحظت اني انسى كثيراً، واعاني من قلة التركيز، حتى ان امي بدأت تصفني بالخربطة ! بدأ الامر يخيفني هل هو طبيعي؟ مع العلم اني احرص على النوم في الليل، هل هناك طرق و اطعمة تساعد على تقوية الذاكرة والتركيز ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب ي البداية التأكد من عدم وجود ضغوط نفسية ي الفترة الحالية وأيضا ننصح بعمل تحليل صورة دم كاملة لأن الانيميا تسبب قلة التركيز وقلة المجهود. يوجد كثير من الأدوية التي تحسن من الأداء العقلي وهي التي تحتوي على الاوميجا 3 وينصح باستخدانها تحت اشراف الطبيب 2 2019-10-15 10:35:39
الدكتور حسين اسحق
الدكتور حسين اسحق
أطفال وحديثي الولادة
يجب ي البداية التأكد من عدم وجود ضغوط نفسية ي الفترة الحالية وأيضا ننصح بعمل تحليل صورة دم كاملة لأن الانيميا تسبب قلة التركيز وقلة المجهود. يوجد كثير من الأدوية التي تحسن من الأداء العقلي وهي التي تحتوي على الاوميجا 3 وينصح باستخدانها تحت اشراف الطبيب

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

مااسباب النسيان المفاجئ وعدم التركيز من فترة اخر سنة دراسة جامعة بدات احس اني انسى جدا ومابقدر اركز بعكس السنوات...

تراكم المعلومات قد يعيق الحفظ نظراً لحصول عملية اختيار، ولكن الذي يؤثر في الذاكرة بشكل مباشر هو العادة السرية والتي تنهك الجسم وتستنفذ قواه، وتستهلك المواد الضرورية لعملية الذاكرة وبناء الأحماض الأمينية اللازمة مثل البروتينات والدهون والفيتامينات، بالإضافة إلى الطاقة.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من ارهاق شديد و هذا علي غير العادة بالسنوات السابقة من الدراسة فحين استيقظ من النوم اشعر بالخمول العقلي...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. نعم حالة الأنيميا لها دور في هذا الخمول العقلي والجسماني. عليك المواصلة في تناول المكملات الغذائية الغنية بالحديد والفيتامينات وخاصة الفيتامين سي الذي يساعد على امتصاص الحديد مع الإكثار بالطبع من تناول اللحوم الحمراء والكبد والبقوليات و أدام الله عليكم تمام العافية.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا اتعب كثيرا و لا اتمكن من متابعة شرح الاستاذ في الدوام واعاني من كثرة النسيان و صعوبة بالغة في...

نقصان الهيمقلوبين في الدم يؤدي الى الفتور الشديد وعدم التركيز والتعب العام وعادة يكون بسبب نقصان الحديد من الجسم يمكنك اخذ حبوب الفوليك اسيد لتعويض الدم والتقليل من الاعراض ومتابعه اخصائي امراض الدم

سؤال من أنثى سنة 25

في الطب العام

أعاني من عدم التركيز كما و أجد صعوبة في فهم مع الشعور بالكسل والخمول ما يؤثر سلبا على دراستي. أصبح...

يجب اجراء تحاليل الغدة الدرقية ووظائف الكبد واعتماد نظام صحى متوازن غنى بالاوميجا 3 والتى توجد بكمية كبيرة فى الاسماك وزيت بذر الكتان و المكسرات

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا فتاة عمري 28 سنة منذ سنوات اشعر بالام شديدة في الظهر و الجنبين عند الاستيقاظ من النوم ويستمر لساعات...

الألم في الظهر إما أن يكون من الكلوتين، ويجب فحص البول على الأقل بداية للتشخيص، أو ربما يكون هناك مشكلة في المبايض، ويجب مراجعة اختصاصي نسائية للفحص السريري ومعرفة قصة المرض، يصعب التشخيص عن بعد، ولذلك ننصح بمراجعة طبيب النستذية أولاً للتشخيص ، قبل الحديث عن العلاج أو الرياضة أو العظام.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه