انا متزوجة ولدى طفلان وعمرى ودائما اشعر بكسل وخمول ولا استطيع القيام ب

هذه العراض سببها هبوط في الضغط عند وضعية الوقوف من الحالات الطبية الشائعة يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة

بالنسبة لارتفاع الحرارة يجب عليك قياسها بالترمومتر لأنها إذا ارتفعت أكثر من 37.5 أو 38 فعليك بتناول خافض للحرارة ومتابعة قياسها مرة يوميًا بالنسبة للوهن والضعف عليك التزام الراحة وعدم بذل مجهود بدني شاق حتى لا تزداد الأعراض ويجب عليك متابعة ظهور أي أعراض جديدة مثل (احتقان الزور أو الكحة) أو تحسن الأعراض إن شاء الله بالنسبة للفيتامينات فلا ضرر منها فالعبوة الأولى تحتوى على أوميجا 3 و6و9 وفيتامين E والثانية تحتوى فيتامينات ب المختلفة وفيتامينات أخرى مثل فيتامين سي وزنك يجب التزام الراحة والتغذية الصحية والسوائل الدافئة ومتابعة الحرارة يوميًا والكمادات الساقعة عند الرقبة والفخذين واستخدام دواء خافض للحرارة في حالة ارتفاعها وبالشفاء العاجل إن شاء الله

اهلا بيك حضرتك عندك سكر او ضغط او ارتفاع كوليسترول ؟هل بتاخد ادويه ليهم ؟ماهي؟ممكن ارفاق التحاليل والادويه ؟ يجب قياس الضغط مره اخري عند مركز صحي وارفاق النتايج

في الاغلب في هذا الوقت من العام التهاب الجيوب الانفية الاقرب للحالة , يجب زيارة الطبيب للفحص وحل المشكلة

يجب معرفه نوع الصداع اولا وأسبابه ومنها شكل الصداع ومكانه ومسبباته وايضا هل يوجد اعراض تحدث قبل الصداع مثل حساسيه الضو ء أو التقى وحاله النظر

السلام عليكم من الضروري مراجعة الطبيب لاجراء بعض الفحوصات الضرورية وخاصة اشعة المفراس او الرنين للرأس للوصول الى التشخيص الصحيح

العب رياضه كثيرا ..وهناك عامل وراثي كبير في تحديد طول القامه

زيارة اقرب طبيب اطفال لعمل فحص echo للاطمنان واستبعاد التشوهات الخلقيه في القلب

ثبت أن العلاجات التالية تساعد النساء اللاتي يعانين من القلق منها العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي، والذي يعتمد على تدريبها على أساليب جديدة لإدارة الأفكار والمشاعر - تناول أوميغا 3 والأحماض الدهنية الأساسية، والتي توجد في أطعمة مثل: الأسماك الزيتية وأهمها السلمون، والجوز، وهي بمثابة داعم طبيعي للمزاج الجيد العلاج بالضوء، بعض مرضى القلق يفيدهم التعرض لأشعة الشمس الاصطناعية في أوقات محددة من اليوم للمساعدة في تخفيف الأعراض كل هذه النصائح لا تغنى عن زيارتك لطبيبك فى حال إستمرار الأعراض.

اعملي فحص فيتامين ب١٢، مع العلم الضغط النفسي والتوتر له دور في عدم التركيز حيث نعتبره نسيان ، يمكن أخذ فيتامين ب المركب و أوميغا ٣