تحية طيبة. اعاني من الم اثناء النوم في الجانب الايمن والايسر وعند الاستيقاض بحوالي ربع ساعة يزول الالم

القولون العصبي قد يكون احد هذه الأسباب التي تؤدي الى الم أسفل البطن. 

قد يكون بالغالب بسبب الارتداد المريئي

سلامتك: أنا اطلب منك التوقف فورا عن جميع الادويه التي ذكرتيها في ملفك الصحي ، حصل معك تضارب كبير في اصناف الادويه التي تناولتيها جميعها في نفس الوقت ، والاعراض التي ذكرتيها كانت بسبب عدم توازن مركبات تلك الادوية مع بعضها البعض ، والان يجب عليك تغييرها جميعها ، وأنا سوف اختار لك الأفضل لعلاج الامراض التي تم ذكرها في الملف واليك كل دواء ودورة: بالنسبه لعلاج الملويه البوابيه ( جرثومة المعده) ، هي عدة ادويه وذلك يعتمد على توفرها في بلدك ويجب استخدام نوع واحد من هذه الادويه وهم: دواء رايسك أو هيليكيور أو تريو كلار أو نابيزول أو اموكسيلين، والان إذا كنت تعانين من عسر الهضم وتم وصف دواء نيكسيوم فهو بسبب القولون العصبي ، واليك أفضل الادوية للقولون العصبي وهي ، Dogmatil, أو Duspatalin، وبالنسبة لدواء فلاجيل الذي تم وصفه اليك فهو بحد ذاته يسبب عسر الهضم وهو عرض جانبي، ولكن تحت اشراف الطبيب أولاً

حسن وضعية النوم.

التوتر والقلق سبب رئيسي والم الرقيه ونفص الفيتامينات عليك مراحعه الطبيب

السبب بقاء الدم في الاورده للقدمين لا بد من التاكد من عدم وجود دوالي بالساقين وفحص اليوريك اسيد

طريقة النوم والمسند واستعمال الهاتف ووسائل التواصل او العمل المكتبي لساعات طويلة,يجب اعادة النظر فيها, وتنظيمها وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم rقديفيدك باراسيتامول,سلامات

بحاجة للمعاينة ,تأكد من قوة الدم وفحص الحديد وانتبهي الى التغذية السليمة

اذا كان الألم بدأ في منتصف البطن حول السرة ثم انتقل الي الجزء الأسفل الايمن يجب الكشف عند طبيب جراحة أما لو كان مرتبط بإسهال أو إمساك او حرقان في البول يجب علاج السبب يمكن تناول قرص سبازموفري عند اللزوم لحين استشارة الطبيب

توجه بطبيب باطنية لعمل بعض التحاليل وتخطيط للقلب اللازم والوصول لتشخيص سليم في حالة وجود مرض الالتزام بالراحة واجتناب اىاجهاد لحين زيارتك للطبيب