دوخه وتعب لا ارى بوضوح بعض الاحيان

عليك عمل تحاليل دم كاملة والتغذية الجيدة والنوم ٨ ساعات متواصل يوميا

احتمال مشكلة في الضغط او السكر او مشكلة بالدم او هرمونات الغدة الدرقية يرجي عمل فحوصات دم صورة كامله وفيريتين وفيتامين د وقياس معدل النبض والضغط استشارة طبيب باطني للمساعده او التواصل للافاده

راجع اختصاصي أمراض قلب من أجل عمل اكو للقب

الامر ان شاء الله بسيط ولا داعى للقلق تحتاج لعمل تحليل صورة الدم للتاكد من عدم وجود انيميا وقياس ضغط الدم او العرض على اخصائى امراض باطنة

ينبغي أن تقومي بتحليل صورة دم حيث أن الأعراض متوافقة مع مرض فقر الدم ، زيارة الطبيب للفحص السريري واستبعاد أسباب فقر الدم كسوء التغذية أو عدم انتظام الدورة الشهرية .

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك واحالتك للطبيب المناسيب اذا استدعت حالتك.

عليك اخذ فيتامين د بجرعته المناسبه باستشارة طبيبك

تحتاجين ف البدايه الى تحليل cbc اى صوره دم كامله وفحص لفروه الشعر لتبين وجود التهاب من عدمه وفحص انف واذن لاحتمال وجود التهاب بالجيوب الانفيه حاولى القيام بالتدريج وعدم النهوض مره واحده سريعه

بحاجة للمعاينة والفحوصات. سلامات

قد تعاني من الأعراض التالية: 1. الاعياء التام في الجسد: قد يكون هذا ناتجًا عن إرهاق الجسم أو نقص فيتامينات أو معدنين مهمين مثل الحديد أو فيتامين د. 2. الصداع والعقل المشوش: قد يكون هذا نتيجة للتوتر النفسي أو الإرهاق العقلي. يمكن أن يكون أيضًا ناتجًا عن مشاكل بسيطة مثل قلة النوم أو تعاطي الكافيين بكميات كبيرة. 3. عدم التركيز والصعوبة في الدراسة: قد يكون هذا تأثيرًا للاعياء الجسدي والعقلي. يُنصح بتنظيم جدول يومي مناسب ومتوازن وممارسة التمارين البدنية بانتظام لتحسين التركيز. 4. خفقان القلب عند التعب والاعياء: قد يكون ذلك بسبب زيادة نشاط القلب لتعويض النقص الطاقوي في الجسم. من المهم معرفة السبب الأساسي الذي يؤدي إلى الاعياء لمعالجته بشكل صحيح. معرفة تاريخك الطبي الكامل وإجراء فحص شامل يمكن أن يساعد في تحديد السبب الرئيسي لهذه الأعراض. يجب عليك مراجعة الطبيب لمناقشة الأعراض التي تعاني منها والخطوات اللازمة لتشخيص المشكلة وعلاجها بشكل صحيح.