سمعت ان خلطة الموز مع الحليب والبيض تزبد الطول بسرعة هل صحيح انا طولي

في مثل عمرك في الغالب يكون قد اكتكمل الطول , وزنك مناسب لطولك . ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص السريري وبعض التحاليل المخبرية الخاصة بالنمو من اجل التشخيص والتدخل اذا لزم الامر, هناك طرق لتطويل الانسان لكن اذا كان لديه اعاقة كقصر جهة من الاطراف السفلية عن الاخرى

ممكن ولكن الافضل التعرض للشمس ةالغذاء الصحي والذي يحتوي على البروتينات والكالسيوم ممارسه الرياضه

سن البلوغ هو الفيصل لاكتمال نمو العظام والطول بشكل كامل ولا يوجد ما يزيد من الطول بعد البلوغ ابدا ولكت حبوب الماكسرايزر هيا منها نوعان منها هرمون النمو بالتركيب الكيميلءي والاخري فيتامينات ومعادن والاثنين لا يزيدان من الطول بعد سن البلوغ حيث ان النمو للعظام قد اكتمل بفعل هرمون التستوستيرون ...ولكن يمكن لهذه الحبوب ان تنمي العظام بشكل يحافظ علي متانته فقط وزياده كثافته وليس تغيرا بالطول الا ان كنت حضرتك لم تبلغ بعد سن البلوغ يمكن ان يزيد الطول ولكن عند الوصول لسن البلوغ من الصعب تحقيق طول زياده باي عقار او دواء

العب رياضه كثيرا ..وهناك عامل وراثي كبير في تحديد طول القامه

طولك طبيعي. للعوامل الوراثية دور في ذلك .

التغذيه السليمه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و فيتامين دال و لعب الرياضة باستمرار حتى بالمشي ستساعدك ان شاء الله حفظكم الله ورعاكم من اي شر

عليك بتمارين الطول . توقف النمو الكامل للطول يتوقف بعد سن ال 21 سنة

نمو الطول عند الذكور غالبا يتوقف عند سن ال 19 عام قد يزيد او يقل سنه. لذا هناك فرصه أمامك لا تقلق ليزيد طولك مع العلم ان وزنك متناسق مع طولك.. الاطعمه التي تساعد ع النمو هي اللحوم والخضر والفاكهة والاسماك والمكسرات.. ويمكنك ايضا لعب بعض الالعاب التي قد تزيد من طولك مثل كره السله او العقلة او تمارين شد للجسد.. بالتوفيق

الأكل الصحيممارسه الرياضهالتغرض للشمستناول فتامين ب 12تناول مشتقات الحليبيتوقف النمو على عمر 22

هناك البعض من الناس الذين يتأخر النمو لديهم، فلا داعي للقلق حاليا.