السلام عليكم احس بدوخة وصداع موقت

السلام عليكم بالنسبه للصداع؛ هو اكثر عرض له اسباب. وهو عرض وليس مرض. في سن ال16 اكثر سبب للصداع هو نقص الأملاح بسبب قلة المشوربات بشكل عام. وقد يكون السبب لاخر نقص مثلا الحديد. فيتامين دي فيتامين بي 12 نقص في الغده الدرقيه يفضل اجراء فحوصات وبول و تخطيط قلب. ممكن جدا المريض يبحث عن سبب الصداع مثل قله النوم استخدام السماعه بلوتوث او شرب القهوه والمنبهات بشكل الكبير......

قد يكون النوم القهري بسبب نقص مادة للهبوكيتين في الدماغ. نتيجة اضطراب هرموني او عدوى. او صابة ورضوض او لاسباب غير معروفة. سلامات

بعد إجراء الفحص السريري اللازم قومي بفحص للدم للتأكد اذا ما كنتي تعاني من فقر في الدم ومتابعة الطبيب للتأكد من أسباب المشكله

أنت تذكر ظاهرة بعلم النفس أسمها ظاهرة رؤي من قبل ولم يرى من قبل و هي ظاهرة شائعة و حالة سليمة ... لكن بسبب ترافقها مع حس غثيان و دوخة ثم ميل للنوم أنصحك بإجراء تخطيط دماغ كهربائي

أولا بك، قد يكون عندك نقص في الحديد وبعض الفيتامينات والمعادن ، او الاصابه بفقر الدم مع سوء التغذيه ، وممكن من عدم كفاية النوم والراحة ، يرجى عمل فحوصات شاملة للدم CBC ، وقد يكون نقص اوميغا 3 وفيتامين ب12 وفيتامين د ، ومع الفحص سوف تبين النسب جميعها..

بسب التوتر

مساء الخير بناء على الشكوى قد يكون هنالك مشاكل بالقولون كالقولون العصبي مثلا ولكن يجب اولا مراجعة الطبيب ليتم اجراء الفحص السريري والفحوصات اللازمة لاستثناء الأسباب الأخرى

اتمنى ان تقومى بعمل فحص طبى وعمل صوره دم وتخليل الغده الدرقيه ونقص فيتامين دال ان امكن

هذه حاله طبيعيه، نتيجة ضغوطات يوميه او تعب، للتخلص من هذه الحاله يجب تنظيم النوم والنوم لساعات كافيه مع الابتعاد عن التوتر والضغوطات وومارسة الرياضه

هناك بعض العادات غير الصحية التي تسبب لنا الثقل بالراس مثل:النوم لساعات طويلة تفوق الـ 7 ساعات يوميا، مما يؤدي الى الشعور بالكسل والنعاس وثقل في الرأس. الجلوس غير صحي، كالجلوس أمام شاشة الحاسوب بمستوى أقل انخفاضًا أو أكثر ارتفاعًا، مما يسبب الثقل أو الإحساس بالألم في مؤخرة الرأس والعينين. التوتر والذي يعتبر من أبرز أسباب الثقل بالرأس، إذ أن كثرة الانفعالات الشديدة، والغضب والقلق الدائم، يؤثر على صحة الجسم بشكل عام.   تناول الأطعمة غير الصحية والتي تحتوي على نسب عالية من الدهون. إذا كان ثقل الرأس ناتجًا عن التعب أو سوء التغذية أو الجفاف، فعليك بما يلي الحصول على قسط كاف من النوم تناول نظام غذائي متوازن. شرب ما يكفي من الماء.