عند ابزال مجهود صعوبت اخذ النفس وا ممتنع عن التدخين

لا لا يمكن ذلك

زيادة نسبة ثاني اكسيد الكربون وتضيق الشعب والحويصلات الهوائية وانقباضها

عليك مراجعة الطبيب المختص لاجراء الفحوصات اللازمه والفحص السريري لتشخيص الحاله، عمل فحص الدم وفيتامين ب ١٢

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته إنقطاع النفس أثناء النوم أو ما يسمى بمتلازمة أنقطاع النفس أثناء النوم والتي تسبب صعوبة في التنفس أو توقف النفس فجأة أثناء النوم وهي عدة أنواع والأكثر شيوعاً هو النوع الذي ينتج عنه انسداد في عضلات الحلق مما يقطع النفس وأهم أعراضه الشخير هذا النوع من اضطرابات النوم يتطلب العلاج الفوري، وإلا فإنه يمكن أن يسبب الاختناق، وهناك علاجات طبية لذلك مثل: جهاز سيباب، تثبيت جهاز لتقديم الفك الى الأمام، والجراحة. القرار حول العلاج الطبي اللازم يتخذ بعد التشخيص الدقيق لاضطراب النوم من قبل الطبيب. هناك العديد من العلاجات التكميلية الفعالة لهذه الحالة، ومع أنها لا يمكن أن تحل محل العلاج التقليدي، إلا أنها قد تخفف من أعراض هذا الاضطراب، وهذه أهم العلاجات الموجودة فقدان الوزن الزائد، التوقف عن التدخين، تغيير وضعية النوم، تجنب الكحوليات والأدوية المهدئة والحفاظ على جدول زمني منتظم للنوم لذا الأفضل بالنسبة لك أن تحاول التوقف عن التدخين ومراجعة طبيب متخصص وأتمنى لك الشفاء العاجل

ينبغي أن تقومي بتحليل صورة دم حيث أن الأعراض متوافقة مع مرض فقر الدم ، زيارة الطبيب للفحص السريري واستبعاد أسباب فقر الدم كسوء التغذية أو عدم انتظام الدورة الشهرية .

اعمل صورة دم كاملة CBC قد يكون السبب انيميا واعرض نفسك على استشارى باطنى

من أعرلض الانسحاب . ستزول . يفيد الباراسيتامول.سلامات

ضعف الطاقة الجسدية مرتبط بالدورة الدموبة , اجراء فحص القلب والضغط و يجب اجراء فحص للدم لهيموجلوبين Hemoglobin) التوتر النفسي يلعب دور في امور الضيق والتعب وضيق النفس, والتركيز ,انصحك بالنظام الغذائي الصحي, والنوم الكافي, والتمارين الرياضية , يفيدك العسل والمكسرات , مع مجموعة فيتامينات, سلامات

في البداية يجب تخفيف الوزن , انت عندك سمنة من الدرجة الاولى , بالنسبة لانخفاض ضغط الدم كم يكون الضغط بالعادة ؟؟ التنميل نتيجة من نقص الفيتامينات , وقد تسبب ضعف الدم , يرجى عمل فحوصات لقوة الدم , الحديد, فيتامين بي 12 وقد تحتاج فيتامين دال ايضا , يرجى محاولة تخفيف الوزن وزيادة الحركة , وعمل الفحوصات 

وعليكم السلام ضيق في النفس ممكن ان يكون السبب التهاب رئوي أو نوبة حساسيه (ربو) أنصح بإجراء صوره أشعة للصدر وكذلك تحليل D-dimer لستثناء أي تجلطات ع الرئة وسلامتك