فقر الدم لنقص في الحديد .هل هو مزمن ؟

الابتعاد عن الشاي مع الطعام عصير الليمون على المواد الماكوله تناول الحدسد حبوب الاكثار من الخضروات ذات العرق الاخضر

لتحديد خطورة فقر الدم يجب الاطلاع على تحليل صورة الدم و نسبة الFerritin و الحديد بالدم. بالعادة فقر الدم يكون قابل للعلاج ولا خطورة منه الا في حالات نقص الهيموجلوبين الشديد.

بالنسبة للإناث بعد سن البلوغ فإن نسبة خضاب الدم (الهيموغلوبين )الطبيعية " 12-16 " ، بالتالي أنتي تعانين من فقر دم بسيط يمكنكي تعويضه من خلال التغذية الصحية المتوازنة و الحرص على أكل الأغذية الغنية بالحديد كالخضار و الكبد الحيواني ، بإمكانك أيضاً تناول الأقراص و الفيتامينات المحتوية على الحديد " متوافرة في الصيدليات" .

علاج فقر الدم هو تناول دواء الحديد 1/ إما شراب أو حبوب يوميا لمدة 3 أشهر مع متابعة نسبة الهيموجلوبين فى الدم لمعرفة الاستجابة للعلاج iron syrup or ifon tablets 2/ تناول الأغذية الغنية بالحديد مثل الباذنجان والسبانخ والكبدة والتفاح والموز علاج نقص فيتامين د : يعتمد على نسبة فيتامين د بالدم فإذا كانت النسبة أقل من 25 فينصح بتناول أقراص فيتامين د بالإضافة للتعرض ﻻشعة الشمس وتناول الأطعمة مثل البيض واللبن والجبن VIT. D2 50000 IU/WEEK For 8 weeks وبعد هذا VIT.D3 1000 IU/Day for 1 month أما لو النقص ليس شديد فيكتفى بالتعرض ﻻشعة الشمس مع تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل البيض والجبن واللبن

يوجد فقر دم ولا بد من مراجعه طبيب امراض الدم

يفضل عمل تحليل مخزون الحديد داخل الجسم وصورة دم كاملة لتحديد نسبة الهيموجلوبين كام بالظبط لتحديد العلاج الامثل سواء عن طريق الحقن العضلى او المحاليل الوردية او الأقراص من عنصر الحديد اما ارتباطه فالقاسم المشترك ان السكر التراكمي مرتبط بدورة حياة كريات الدم الحمراء اللى بتتكسر كل ٣ شهور فتباعا زيادة طفيفة فى السكر التراكمي كتعويض كن الجسم والمخزن الرئيسى للحديد بداخله

فقر الدم هو انخفاض تركيز الهيموغلوبين عن المستوى الطبيعي و نقص الحديد سبب من اسبابه

في هذا النوع من الأنيميا ، يوجد الحديد بشكل طبيعي ، ولكن الخلل في دمجه مع جزء الهيم ( المكون للهيموجلوبين) الذي بدوره يقوم بنقل الأكسجين إلى خلايا الجسم .

يفضل قبل تناول أي مكملات غذائية وعمل تحاليل شاملة للوقوف علي اسباب فقر الدم واختيار العلاج المناسب

غالبا يكون أخذ العينه لفحص نخاع العظم و فقر الدم عده انواع ومنها عدم انتاج كريات الدم وتأتي بعد استكمال الفحوصات الاوليه