قبل شووي قمت ابي ازود برودة المكيف وكنت ضميان ومصدع وما حسيت نفسي الا ف نص الغرفه وجسمي يرتعش وينفض وشبه صاحي اخر اللحضات وما ادري انا طولت كذا او لا م اتذكر الا ذي الحاجات

لختاج لمعرفه تفاصيل اكثر مثل هل يصاحب فقدان الذاكره اي اعراض اخري مثل الصداع او زغلله العين ...او الغثيان او غيرها ...وهل تتناول اي ادويه لاي مرض مزمن ام لا ...ومنذ متي بالظبط بدات الاعراض ...فقدان الذاكره الموقت له علاقه باشياء كثيره منها النفسيه والعضويه فلابد اولا من تجنب الافكار السلبيه بحياتك مثل القلق والتوتر والاكتءاب واذا كانت مشكله نفسيه عظيمه عليك زياره طبيب نفسي متخصص ...وهناك اسباب عضويه مثل الضعف العام او هبوط ضغط الدم او الانيميا ...عليك باجراء فحوصات مثل صوره الدم كامله والفيريتين بالدم...والسي ار بي بالدم والزنك ...وقياس ضغط الدم ثلاثه ايام متتاليه ..ونسبه ااسكر بالدم ... 

النوم في  الوقت المناسب ,وقت النوم و شرب الماء  الكاف , وعدم الايواء لمكان النوم الا  في الوقت المناسب ,

نشوف وظائف الغدة الدرقية،ونشوف ضغط الدم والسكر ،و اذا متزوجة اختبار حمل تابعي مع طبيب سريريا

يجب  المعاية ومعالجة ضعف  النظر وف حص الدم والتغذية الصحية  وشر الماء بكمسات معق4ولة , سلامات

بحاجة لفحص الاذنين ، وكذلك ضبط ضغط للدم وشرب السوائل والتغذية الصحية

مرحبا اليك الاجابه على استفسارك: الاعراض الجانبيه لحبوب ياسمين هي/ غثيان واحيان قيء/ اسهال/ صداع / تغيرات في الوزن/ دوار ودوخه.. والان الاعراض الجانبيه لنقص فيتامين د / الم المفاصل/ كأبه/ اضطرابات في النوم ، اعياء وضعف العضلات ، نصيحتي لك تغيير حبوب ياسمين لمنع الحمل هي المسؤوله عن حدوث الدوخه التي حصلت معك ، واذا كنت متأكده او عملتي تحليل لنقص فيتامين د ، يجب أن تتناولينه ولاكن من بعد استشارة الطبيب وذلك من اجل تحديد الجرعات بالنسبة لك ، لان لكل شخص جرعه معينه من المكملات الغذائية

هذه حاله طبيعيه، نتيجة ضغوطات يوميه او تعب، للتخلص من هذه الحاله يجب تنظيم النوم والنوم لساعات كافيه مع الابتعاد عن التوتر والضغوطات وومارسة الرياضه

اسباب قلة النوم كثيرة واكثرها ترجع نفسيا، بامكانك الوضوء والصلاة قبل النوم، وعدم اخذ الجوال قبل النوم واذا اردتي اخذ دواء اعشاب اسمو songha night حبتين او ثلاث حبات، او اخذ بندول نايت، واخيرا التوكل على الله

ربما تعانين من انخفاض ضغط الدم، راجعي طبيبك لفحص الدم أيضاً ولقياس ضغط الدم واقفة ، ونائمة.راجعي نقص ضغط الدم الانتصابي في القاموس.