كم افيدونا بعض الاحيان اقعد على الخمسه السطور ساعتين اش هو الحل لكي اح

الرياضه ... و تنظيم الاكل ... و قد تحتاج لاخذ مجموعة فيتامينات

دولء الكحة

ان كانت مجرد رشحه ولا يوجد حراره او وجع مفاصل عليك بأخذ ( panadol cold and flu ) ويوجد دواء ( Snip ) للرشح .. لا تنسى شرب المشروبات الساخنه كاليانسون والبابونج + العسل ( يفضل العسل مع الليمون فهو مفيد جدا ) اما في حال وجود حراره واعراض اخرى فأنت بحاجه لمراجعه طبيبك .. سلامتك ^_^

السلام عليكم من الافضل مراجعة الطبيب لاجراء فحص مختبري للبول للتاكد من عدم وجود التهابات وكذلك فحص الامواج الصوتية ( السونار ) للتاكد من سلامة المثانة والكلى

عليك عمل صوره رنين للدماغ

الدوخة لفترة قصيرة (بضع ثواني) بعد الوقوف امر طبيعي ناتج عن هبوط خفيف في الدم قبل عودة الأمور الى طبيعتها. يجب الوقوف على مهل بالأخص بعد النوم او الاستلقاء لفترة طويلة. اذا العوارض مزعجة او الدوخة تستمر وقت أطول يجب المعاينة عند الطبيب وإجراء بعض الفحوصات

يمكن انخفاض ضغط او سكر

هذا فحص بول ولا علاقة له بوجع الظهر ولكن راجع الطبيب المختص.

الحرقان الذي تشعر به هو عبارة عن زيادة في تركيز حامض المعده و الذي يسببه جرثومة المعدة والمسمى اتش بالوراي و اﻻسباب المؤدية إلى اﻻحساس بالحرقان متعددة منها ماهو متعلق بالطعام كتناول الحوامض أو اﻻفراط في العادات الضارة كالتدخين وقد يكون بسبب ضعف الصمام الفاصل بين المعدة و المرئ مما يؤدي إلى ارتجاع حامض المعدة إلى المرئ واﻻحساس بالحرقان و في كل اﻻحوال يجدر بك مراجعة الطبيب ﻻ جراء الفحص المناسب و ربما وصف لك مضاد للحموضة كالرانتيدين أو يصف لك أدوية الحد من تكاثر جرثومة المعدة أو ننصحك باتباع عادات الطعام الصحية كعدم النوم بعد الطعام مباشرة أتمنى لك دوام الصحة

نوعية الاكل تؤثر. الفاكهة والخضار وكمية كافية من البروتين ضرورية للشبع. الدهون والسكر غير سريع( مثل الخبز الأسمر) ضروريان بكمية محدودة حسب صحة الشخص. هناك ايضا أسباب عديدة ممكن ان تؤثر ويجب استشارة طبيب.