كيف اتخلص من الدوخة التي تكون عند النوم على الجانب الايسر او الاستيقاظ

لا تعتبر الدوخة بعد الاستيقاظ من النوم مرضاً بحد ذاته، حيث أن ذلك يعتبر من أعراض الإصابة بأمراض معينة لذا يجب استبعاد جميع أسباب الدوار عند النوم على الجانب الأيسر المحتملة. وعند البحث عن اسباب الدوار عند النوم على الجانب الايسر أو أسباب الدوخة عند النوم على الجانب الأيمن يجب العلم أن هذه الحالة قد تشير إلى دوار الوضعة الانتيابي الحميد، ومن اسباب الدوخة عند النوم على الجانب الايسر الأخرى ما يلي:

• تعرض الرأس لإصابة معينة.
• وجود عدوى أو مرض معين في الأذن الداخلية.
• استلقاء الشخص لفترة طويلة من الوقت.
• هشاشة العظام.
• وجود مشاكل في تدفق الدم.
• تعرض الأذن لعملية جراحية معينة.
• الصداع النصفي.
• وجود انسداد في الشريان الدهليزي الأمامي.

تعتبر جميع اسباب الدوخة عند النوم على الجانب الايسر تحصل نتيجة اختلال وانفصال بلورات كربونات الكالسيوم التي توجد في الأذن، وقد يعاني الشخص من أعراض الدوخة في حالات النوم على أحد الجانبين أو في الحالات التالية:

• الاستيقاظ بعد الاستلقاء لفترة طويلة.
• الدحرجة في السرير.
• تحرك الرأس بسرعة كبيرة.
• النظر نحو الأعلى.
• الانحناء للأسفل.

في معظم الحالات لا تعتبر أسباب دوخة عند النوم على الجانب الأيسر أمر خطير يدعو للقلق، ولكن يجب زيارة الطبيب في أي من الحالات التالية:

• استمرار الدوخة لأكثر من 1-2 دقيقة.
• الشعور بالدوخة بشكل مستمر.
• الإغماء.
• فقدان السمع أو حصول تغيرات بالسمع.
• الصداع الشديد.
• الحمى.
• الرؤية المزدوجة.
• الضعف في الذراعين أو الساقين.
• الاضطرابات في الكلام.
• الآلام في الصدر.

ينصح بزيارة الطبيب لاسبتعاد أي من اسباب الدوخة عند النوم على الجانب الايسر والعمل على إعادة البلورات في الأذن نحو موضعها الصحيح والأصلي بإشراف الطبيب عبر تقنيات خاصة، ومنها العمل على تحريك الرأس سلسلة من الحركات لإعادة البلورات نحو موضعها وغيرها من التقنيات وخيارات العلاج.

للمزيد:

• لماذا تحدث الدوخة بعد النوم وما هو علاجها؟
• نقص فيتامين ب12 والدوخة ومدى تأثيره على الحركة