ما سبب انتفاض احد الاطراف او اثنين اثناء النوم حدث لي ذلك اليوم مما اد

يجب عمل صورة اشعة والمعاينة والفحوصات لمعرفة سبب الاغماء . سلامات

لا بد من الخضوع للاجراءات الطبية والتصوير المقطعي . احنمال ان يكون الاصابة من اثار الحادث

فقر الدم او نقص السوائل و بعض الفيتامينات مثل فيتامين د قد يكونو السبب انصح بالاكثار من السوائل و الفاكهة و الخضراوات و الابتعاد عن اي عادات و سلوكيات خاطئة كما ارى ضرورة التعرض الجيد للشمس و ممارسة النشاط الرياضي و الاهتمام بنوعية الغذاء بحيث يكون صحي و الاقلال من السكريات و المشروبات الغازية و بشكل عام تغيير في نمط الحياة و اخذ القدر الكافي من النوم و بإذن الله تختفي الاعراض تدريجيا و في حال استمرت حاول زيارة طبيب و عمل بعض الفحوصات

الخدر يحدث بسبب انضغاط الأعصاب من جذورها في العمود الفقري سواء من ديسك أو تضيق الفقرات أو تآكلها ولهذا ننصحك بعمل صورة أشعة للعمود الفقري للرقبة والفقرات القطنية وابعثي لنا النتيجة لوصف العلاج

لابد من فحص النظر لأنه من مسببات الصداع وخصوصا الصداع المرتبط بالاجهاد البصري

تحتاج إلى التدريب على التركيز حتى لا تتأثر بالمشتتاتوفي نفس الوقت يمكن التفاهم مع أخيك حتى يقلل إزعاجه أو تتباعدان في أوقات النوم والاسترخاء 

في حال صار شكوى من آلام الصدر، حتى إذا كان يعطي إشعاعات إلى اليد أو الظهر فيجب المتابعة مع المركز الصحي أو المزود الصحي. ولكن في حالتك مدام حصل إسهال فقد تكون هذه الحالة بسبب اضطرابات معوية واضطرابات الجهاز الهضمي، والله أعلم. سلامات.

ضعف الطاقة الجسدية مرتبط بالدورة الدموبة , اجراء فحص القلب والضغط و يجب اجراء فحص للدم لهيموجلوبين Hemoglobin) التوتر النفسي يلعب دور في امور الضيق والتعب وضيق النفس, والتركيز ,انصحك بالنظام الغذائي الصحي, والنوم الكافي, والتمارين الرياضية , يفيدك العسل والمكسرات , مع مجموعة فيتامينات, مشاهدة شخص يتثاءب تبدأ بالتثاؤب، ويكفي التفكير به، أو القراءة عنه لتتثائب ,وهي وسيلة فطرية لإبقاء الجسم مستيقظا، ولتنشيط عضلات القلب، ومد الجسم بالنشاط". وهذا يضحد بأن التثاؤب وسيلة لطرد ثاني أكسيد الكربون ومد الجسم بالأكسجين. و تفسير الشعور بالارتياح بعد التثاؤب، ويعتقد البعض عملية التثاؤب تحدث نتيجة لحاجة الجسم إلى الأكسجين، وأنه عندما يحتاج الإنسان إلى الأكسجين، يأخذ نفسا عميقا فيشعر بالارتياح.سلامات

نعم عليك زيارة الطبيب

لا يوجد مشكله ولكن للاطمئنان لا بد من عمل تخطيط للقلب