ما هو علاج الصداع المزمن

معرفة اسباب الصداع مراقبة ضغط الدم Bp و عمل فحص Hb

التشخيص السليم وتحديد السبب والعلاج علي اساس ذلك ولابد من كشف النظر وقياس الضغط وإذا تطلب الأمر علم اشعه مقطعين للراس

للصداع المزمن أسباب عديدة أذكر بعضها وأشيعها : إلتهاب الجيوب , إرتفاع ضغط الدم ,الأنيميا ,الحمى المالطية والتيفية وبعض الأنواع الأخرى من العدوى ,مشاكل وخراجات الأسنان ,العيون , الجهد العصبي الزائد وقلة النوم ,إضطرابات هرمونية ,بعض الأدوية

يجب اجراء بعض الفحوصات ك MRI او CT للراس لنفي الامراض الاخرى ..... و عليه يعطى العلاج المناسب .... احيانا يكفي تجنب الاصوات العاليه مع الحبوب المسكنه الى الحبوب المهدئه

یتم معالجه الم الراس الشقیقه من خلال سله متکامله تشمل تنظیم النوم والغذاء واستعمال الادویه الواقیه من رجوع الصداع.

بعض النصائح التي تساعد في التخفيف من الارق: - ممارسة التمارين الرياضية باستمرار. - عدم مقاومة النعاس و الخلود الى النوم فورا عند الشعور به. - توفير جو هادئ ومريح - احرص على تهوية السرير والاغطية وقلبها بين الحين والآخر. - تناول عشاء خفيفاً في المساء، قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم. - دع حرارة الغرفة معتدلة طوال فصول السنة بحيث لا تكون باردة جداً في الشتاء ولا دافئة جداَ في الصيف. - تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جداً قبل الخلود إلى النوم. قد يصف الطبيب علاج للارق ومن بين هذه الادوية: - وصف الادوية المنومة. - وصف الادوية المهدئة. - التقليل من الكافيين والمنبهات.

قد لا يكفي المسكنات لوحدها في المعالجة لان الخطوة الاولى للمعالجة هو معرفة سبب الصداع فقد يكون عرض لمرض جهازي وعندها يعالج بمعالجة المرض المسبب. اما الصداع لاسباب غير واضحةوعوامل محرضة(اجهاد،تشنج عضلات الرقبة ،الجلوس الخاطئ الطويل ،قلة النوم،نوع من الاغذية،الجوع،قلة الاكسجين ،تغير هرمونات الجسم..الخ) وعندها يتوجب معرفة نوع الصداع(توتري،عنقودي،نصفي...الخ)وكل نوع يعالج بجملة من الاجراءات معا او لوحدها (مسكنات بسيطة،تدريبات استرخاء،حمامات ساخنة او باردة،معالجة القلق والتوتر،معالجة الاكتئاب ،مساجات،الراحة..الخ). واخيرا لا بد من الوقاية ومنع التكرار (بالادوية و/او تجنب الاسباب والعوامل المحرضة).

كما في السؤال يكمن الاجابة سبب الصداع التوتري وهو بالاصح يسمى بالصداع بسبب الجهد هو من التوتر وقلة النوم والتفكير السلبي

يجب بداية تشخيص الصداع المزمن , و تحديد نوعه لاتباع خطة علاجية معينة , انصح بمراجعة الطبيب و قياس الضغظ, عمل صورة للجيوب الانفية , عمل تخطيط للدماغ , و صورة للدماغ

الصداع القوي يحتاج لمراجعة الطبيب فاسبابه كثيره كالضغط والشقيقه والتوتر وبعض المتلازمات