ما هي كمية الجرعة المناسبة لعمر ال ونص

اربعة اسابيع 

جرعة 50,000 مرة كل اسبوع لمدة ٣ اشهر

في هذا العمر ينصح بأخذ ملعقة واحدة صغيرة يومياً حيث يُصنف هذا الدواء على أنه مكمل غذائي, ويُنصح بتناوله بوصفة من الطبيب وللضرورات الطبيّة تجنباً لحدوث أي أضرار أو أعراض جانبيّة عند استخدامها بشكل مفرط على المدى البعيد.

 عند وجود نقص فيتامين د يعطى حبوب فيتامين د للكبار جرعة 50,000 وحدة دوليه مرة اسبوعيا لمدة ثلاثة أشهر ....ثم حبة شهريا . ويمكن تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية 50000 وحدة دولية  لمدة شهرين إلى 4 شهور، أو يمكن  حقنة فيتامين (د) 600000 وحدة دولية في العضل كل 6 شهور مع تناول حبوب الكالسيوم 500 مج قرصًا واحدًا يوميًا،..يعاد عمل الفحص سلامات

فيتامين د قد يؤخذ للوقاية أو العلاج في حال وجود نقص حاد به وطالما تم تعويضكم بشكل كبير فالآن عليكم المداومة على أقراص فيتامين د المتوفرة بجرعة 400 وحدة وتناول الألبان والأجبان والتعرض لأشعة الشمس على الأقل لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة يومياً سلامتكم

يعمل على التنحيف و حرق الدهون و لا ينبغي تنناول الكثير منه لا يوجد لعمرك نسبة معينه فقط تناولي كاسا واحدا يوميا هذا لو كان لديك سمنه و الا فلا

مرحباً بالنسبة للقاح كورونا يمكنك أخذه أثناء الحمل أو الرضاعة لذا لا يتطلب أي مده زمنية مطلوبة للتخطيط للحمل بعد اللقاح

أفضل الأدوية لخفض الحرارة ..في الخط الأول عقار ال paracetamol ويسوق تجاريا تحت اسماء مختلفة من ضمنها panadol , adol..الجرعة تعتمد على العمر ويمكن إتباع إرشادات الجرعة المكتوبة على العبوة...يجب ألا تتجاوز واحد جرام للجرعة الواحدة وأن لا تتجاوز اربعة جرام في اليوم الواحد...إذا كنت مصاب بقصور في وظائف الكبد أو الكلى يجب مراجعة الطبيب قبل أخذ الدواء لتعديل الجرعة أو لأخذ دواء بديل..المجموعة الثانية التي تعمل على خفض الحرارة هي مجموعة مضاد الإلتهاب الغير السترويدية nsaid مثل عقار ال ibubrufen وعقار ال diclofenac ..ويجب إستشارة الطبيب قبل أخذها في حالة الإصابة بالقرحة أو التحسس

ممارسة الرباضة و لو ان النتبجة لن تكون على القدر المرجو

على حسب وحدة القياس