ماهي افضل حبوب لتقوية الذاكره؟وهل حبوب او ميغا٣ تفتح الشهيه؟

icon 23 نوفمبر 2015
icon 1753
ماهي افضل حبوب لتقوية الذاكره؟وهل حبوب او ميغا٣ تفتح الشهيه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

فيتامين ب12 وفيتامين د 1 2015-11-24 03:18:21
الدكتور نجاح نوفل
الدكتور نجاح نوفل
طب عام
فيتامين ب12 وفيتامين د

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 40

في الطب العام

ماهو افضل علاج لتقوية الذاكره

يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اعمل صورة وتخطيط للدماغ .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات

سؤال من أنثى سنة 39

في الطب العام

هل ضروري اتناول فيتامينات في عمر 30 وماهي افضل الفيتامينات

الاخت الكريمة ، أفضل الفيتامينات التي من الممكن ان تحصل عيها يوميا هي عن طريق أكل الفواكه و الخضار بسشل يومي و التعرض لاشعة الشمس بصور يوميا ، اذ لا يوجد عمر محدد لاكل الفيتامينات بل تحصلين عليها بشكل يومي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه