معدل الطول بين و

الطول الذي ستصله يعتمد على متوسط طول الام والاب وايضا بالطبع الغذاء الصحي والتمارين الرياضيه تساعد ببناء الجسم والقوة الجسدية لكن الطول ليس له علاقه بالقوة

اهلا وسهلا بك، لحساب الطول المتوقع للابناء نقوم بجمع طول الاب و طول الام ثم نضيف ٧سم للذكر او نطرح ٧سم للانثى، بناء على ذلك فالمتوقع في حالتك ان يصل طولك الى ١٨٤سم ان شاءالله، و كما ذكرت في منشور سابق، الطول يخضع لتاثير عوامل كثيرة منها ما لا يمكن التحكم به كالعوامل الوراثية و منها ما يمكن، الغذاء والهرمونات و النشاط الجسدي و الامراض الجسدية. يمكن للانسان ان يستمر بالنمو الطولي حتى عمر ١٨-٢٠ سنة.من الناحية الغذائية، البروتينات و الكالسيوم هي من اهم ما يحتاجه العظم للنمو، يمكنك ان تجد ذلك في اللحوم و البيض و الحليب و اللبن.كذلك النشاط الجسدي عامل مهم اخر، و يقابله النوم لمدة كافية.ينصح ايضا بفحص نشاط الغدة الدرقية و مستويات السكر بالدم.

يعتمد على اكتمال البلوغ لديك

١٧٠سم سلامات

أنت قصير القامة بعض الشيء.. هل والداك قصيران ؟

نعم ان شاء الله سيزيد طولك بمعدل 5-9 سم

ليس هذا نقصا لان لديك م ثلاث الى سبع سنوات اخرى لزيادة الطول .. وةالاهم من هذا طول الوالدين .. كيف هو؟

العامل الوراثي له دور في الطول , التغذية الصحية السليمة والرياضة السويدية والعمر حيث يتوقف النمو بعد عمر 24 سنة في الذكور , سلامات

الطول يعتمد في الاساس علي العامل الجيني حيث ان جين الطول تراكمي حسب الام والاب. أما القصر المرضى فله أعراض أخري كثيرة. لهذا يجب زيارة طبيب الأسرة للفحص الاكلينيكي الكامل.

ما زلت في نمو التطور فلا تقلق راح تطول اكثر