مل هو علاج شد العضلات في اسفل الظهر وما هي الاسباب؟

icon 1 أغسطس 2010
icon 1523
مل هو علاج شد العضلات في اسفل الظهر وما هي الاسباب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

شد العضلات ناتج عن ضعف في العضلات و لا بد من تقويتها بتمارين خاصة.... يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي لارشادك 1 2010-08-09 03:47:12
طاقم الطبي
طاقم الطبي
شد العضلات ناتج عن ضعف في العضلات و لا بد من تقويتها بتمارين خاصة.... يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي لارشادك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 35

في الطب العام

السلام عليكم.. أعاني من ألم شديد أسفل الظهر جهة اليمين ويصاحبه في بعض الأحيان دوار في الرأس؟ ما هي الأسباب...

الم اسفل الظهر ناحية اليمين ممكن له علاقة باعراض التهابات عضلات الضهر او الفقرات او له علاقة بالكلي يرجي عمل اشعة MRI علي الظهر اولا لاستبعاد التهابات عضلات الضهر او التهابات الفقرات او الغضروف ولو في اي تاريخ مرضي يرجي الافادة لمسعادتكم الف سلامه

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم اعاني من تمزق في عضلات البطن تحت السر بسبب التمارين الشاقه من شهر ونصف الاعراض لل استطيع شد...

وعليكم السلام و رحمة الله وبركاته من الأفضل زيارة طبيب الجراحة للمعاينة. بعد المعاينة إذا لم يوجد فتق او أي أمر جراحي فالحمد الله أما إذا كان الأمر مجرد شد عضلي فبإمكانك عمل بعض التمارين للبطن واستخدام الماء الساخن وبعض الأدوية الملينة للعضلات.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم , عمري 15 اعاني من التهاب المسالك البوليه واعاني من تقوس او مايسمى بتحدب الظهر واشعر بالم في...

اختي الكريمة التهاب المسالك يسبب الم في الظهر وتنصحين بعلاجه ومراجعة الطبيب وعمل فحص البول التقوس في العمود الفقري يسبب الم نتيجه لشد عظلي . انصحك بزيارة مراكز العلاج الطبيعي لعمل بعض التمارين التي تحد من الالم بالاظافه الى استخدام الكريمات المرخيه للعضلات وبعض مسكنات الالم البسيطه سلامتك انشاءالله

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم عندي صداع في الجهة الأمامية من الرأس اي في منطقة اعلى العين او الحاجبين أرجو معرفة سبب ذلك...

يوجد العديد من الحالات والأسباب التي تؤدي إلى الصداع في الجهة الأمامية من الرأس أعلى العين، ومن هذه الأسباب:

إن هذه المؤشرات لا تعتبر خطيرة ولا تدعو للقلق ويمكنك اتباع بعض من النصائح التالية قبل مراجعة الطبيب في حال عدم التحسن:

  • الإكثار من شرب الماء والسوائل.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • تجنب القلق والتوتر والضغط النفسي.
  • ممارسة التمارين الرياضية 3 مرات في الأسبوع.
  • الراحة والاسترخاء عن طريق التأمل أو ممارسة اليوغا.
  • تجنب شرب الكافيين أو التقليل منه.
  • تجنب قضاء ساعات طويلة على الكمبيوتر أو الأجهزة المحمولة وغيرها.

للمزيد:

المرجع:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه