هل اخذ فيتامين ب بدون وصفه طبيه له آثار جانبية خصوصا اني اعاني من اعرا

اهلا بك ، طالما لا توجد أية امراض لله الحمد ،ما يوجد بك من الشعور بالتنميل هو اعراض نقص فيتامين ب12 ، وانتي لست بحاجه لتناول دواء اميرول كونه مضاد للاكتئاب ليس له شأن بخصوص حالتك الصحيه وذلك مضادات الاكتئاب لها اعراض جانبية خطيره وهي لها اعراض انسحابية ومشاكل عصبية انتي في غنى عنها ، واليك بعض الحلول للتنميل ولكن مع تناول ب12 ، ومنها: شرب الحليب الدافئ مع ملعقة صغيره من مسحوق الكركم مع ملعقة من العسل وشربه يومياً على الريق في الصباح وذلك من أجل تحريك الدورة الدمويه في يديك ، غمسي قطعة من القماش في الماء الدافئ ثم اعصريها عصرا طفيفا على المنطقه المصابه من 5-7 دقائق ، تناولي القرفة ، ومارسي ما ترغبين من الرياضة ، ولكن يجب عليك التوقف نهائيا عن التدخين وهو له علاقة أيضًا بالرعشة في الاطراف وخاصه اليدين وحدوث امراض رئوية وتنفسية مزمنه ، والتدخين دمار لصحتك وعمرك..

جسم الانسان لا يحتفظ بفيتامين سي لذلك فالزياده منه لن تؤثر بالسلب علي الجسم لانه يتخلص من النسبه الزائده عن احتياجه اليومي فلا تقلق

الزنك يعتبر عنصر تستطيع اخذ حبه باليوم

المدة في رأيي ليست مهمة مادمتي تشعرين أنكي مستفيدة من العلاج!! على العموم عليكي ان تعودي نفسكي على النوم بدون دواء من خلال تنظيم مواعيد نومكي والغذاء الصحي, والتفكير الايجابي والابتعاد عن المنبهات كالقهوة والشاي قدر المستطاع

باول الايام قد تعانين من انخفاض الضغط لكن ستتعودين عليه. انتي تعانين من الأزمة او الربو يفضل عدم تناوله ابدا

قبل أن نجيب إن كان هنالك ضرر أم لا. السؤال هنا كم مرة تستخدمه في اليوم؟ في الأسبوع؟ في الشهر؟

ليس لهم اسباب بل مكملات غذائيه

الأفضل والصح استشارة الطبيب

استعمل بندول نايت ليس له أي ضرر

وعليكم السلام هناك ادويه عديده تستخدم للنوم ولها اعراض جانبيه مختلفه. ما اسم الدواء?