هل اكل فص من الثوم يوميا في الصباح اشربه بالماء مضر بالصحة وشكرا

أود الإشارة بداية إلى ضرورة مراجعة الطبيب حول ألم المعدة الذي تعانين منه، فقد يكون ناجمًا عن مشكلة صحية تتطلب الخضوع للعلاج المناسب قبل تطور المضاعفات الصحية، مثل جرثومة المعدة، والقرحة الهضمية.

أما بالنسبة للمشاكل الصحية التي يعالجها شرب الماء الدافئ على الريق فإنه لا يوجد دليل علمي مثبت حول فوائد شرب الماء صباحًا على الريق، ولكن قد يساهم في الآتي:

لا يوجد ضرر في شرب الماء الساخن بعد الاستيقاظ من النوم، بل على العكس فإنه قد يكون مفيدًا للجسم، فعندما يتم شرب الماء الساخن يتم تنشيط الجهاز الهضمي وتحفيز عملية الهضم، كما أنه يساعد على ترطيب الجسم وتنظيف الجهاز الهضمي.

يفضل شرب الماء الساخن خلال اليوم بشكل عام، وخاصة قبل وجبات الطعام لتحفيز عملية الهضم. كما يمكن شرب الماء الساخن في الصباح عند الاستيقاظ من النوم لتنشيط الجهاز الهضمي وتحفيز حركة الأمعاء.

يجدر الذكر أيضًا أنه من المهم التأكيد على شرب الماء الكافي خلال اليوم، والذي يعتمد على احتياجات كل فرد وظروفه الصحية، ولكن بشكل عام ينصح بشرب حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا. كما يجب تجنب شرب الماء الساخن بشكل مفرط، حيث قد يؤدي ذلك إلى حروق في الفم والحلق، وينصح بشرب الماء الدافئ المحتمل.

للمزيد: