هل يسبب دوراكس بثور في الوجه و أسفل العنق إلى الضهر؟ خلال فترة العلاج؟ احيطكم اني ااخذ مكملات الحديد لأني اعاني فقر الدم ربما الحديد هو السبب أرجو افادتي و شكرا

اولا علاج نقص الحديد يحتاج مده علشان تحسي بالفرق ثانيا الالام ممكن اجهاد او فتره دورتك الشهريه بتكون الالام دي طبيعيه و مش حاجه مقلقه

عليك مراجعة الطبيب والتاكد من جرعة الدواء المصروف لك واعادة الفحص للتاكد من نتيجته

هو صداع توتري وننصحك بالاسترخاء وممارسه الرياضه

يفضل البدء بأخذ كبسولات فيتامين دي عن طريق الفم..الجرعة المقترحة 50 الف وحدة مرة في الاسبوع لمدة ثمان اسابيع ومن ثم تعيدين الفحص..نقص الفيتامين دي شائع في منطقتنا وقد يكون مصاحب بآلام في العظام..وإذا استمر لفترة طويلة قد يؤدي إلى نقص في الكالسيوم ومن ثم هشاشة في العظام...

تعويض النقص والتغذية الصحية السليمة والتعرض لاشعة الشمس . سلامات

مرحبا بك، نعم بالامكان ترتفع نسبة فيتامين د من خلال الاغذية التي تحتوي عليه ولكن ليس بالنسب المطلوبة للجسم بمعنى لا تغطي الاحتياج المطلوب بالضبط ، ولكن قد تستغرق الكثير من الوقت لكي توفر نسبه بسيطة من الاحتياج ، واليك بعض الاغذية: مثل صفار البيض ، الحليب المدعم به، عصير البرتقال المدعم، وحبوب الافطار المدعمة، وطبعا التعرض لاشعة الشمس الطبيعية ومن افضل اوقاتها هي من الساعه 11 حتى الساعه 3 العصر، ولو لمدة نصف ساعه ليس بكثير، وبالنسبة لفيتامين د لديك 53 ليست خطيره بل نقص خفيف إلى متوسط، وبالنسبة للجرعة الموصى بها هي 600 وحدة دولية تحت اشراف الطبيب المختص مع المتابعة الدورية ، وبالنسبة للوزن والطول فهو مناسب.

يفضل عمل تحليل فيتامين B12 حتى تكتمل الصورة الطبية

عليك القيام بفحص الدم , وفحص الحديد والفيتامينات , وتناول الغذاء المتكامل يوقف تساقط الشعر ويقوي البصيلات اذا كان السبب لايتعلق بنقص في الفحوصات فراجعي لمعرفة الاسباب ,سلامات

يجب الاستمرار ل 3 اشهر لكي تتضح النتائج نعم من المعروف لدى الجميع ان الشاي يمنع امتصاص الحديد لذا يجب ان يؤخذ الشاي بعد فترة ساعتين على الاقل او اكثر بعد الاكل او اخذ حبوب الحديد او تقليل من اخذ الشاي

لا بد من مراجعة طبيب الاعصاب وفحص الزنك والمغنيسيوم وفيتامين د .