وكل وانتو ب يا رب عندي عن حالتي انا بلعب رياضة ومن مدة شهور تقريبا وقت

وكل وانتو ب يا رب عندي عن حالتي انا بلعب رياضة ومن مدة شهور تقريبا وقت
icon 17 يونيو 2018
icon 433
السلام عليكم وكل عام وانتو بخير يا رب عندي سؤال عن حالتي انا بلعب رياضة ومن مدة 6 شهور تقريبا وقت اصحا من النوم بحس في تخدير بايدي اليمين وبرجلي اليسار شو بتنصحني دكتور وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هل انت تنام على هذا الجنب فقط ام انك ترهق نفسك بالتمرين الالتزام بال احة قبل ساعتين من النوم استخدام الوسائد الطبية والابتعاد عن اي منشطات 0 2018-06-19 12:13:47
الدكتور محمد منير محمود
الدكتور محمد منير محمود
طب عام
هل انت تنام على هذا الجنب فقط ام انك ترهق نفسك بالتمرين الالتزام بال احة قبل ساعتين من النوم استخدام الوسائد الطبية والابتعاد عن اي منشطات
,الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم ب ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس الطويلامام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بالقراءة تناول شاي الاعشاب المهدئة , سلامات المكملات الغذائية ,القلق والتوتر والاجهاد ,قد تكون السبب .الراحة و الاسترخاء ,والتدليك بالماءالبارد والثلج المرطب , والتغذية السلبمة التي تعتمد على الخضار والفواكه , ولا بأس كن عمل الفحوصات ومراجعة الطبيب 0 2018-06-17 16:41:12
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
,الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم ب ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس الطويلامام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بالقراءة تناول شاي الاعشاب المهدئة , سلامات المكملات الغذائية ,القلق والتوتر والاجهاد ,قد تكون السبب .الراحة و الاسترخاء ,والتدليك بالماءالبارد والثلج المرطب , والتغذية السلبمة التي تعتمد على الخضار والفواكه , ولا بأس كن عمل الفحوصات ومراجعة الطبيب

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا شب عمري 21 بصيبني وجع براسي لا يوصف كل فتره والثانيه لدرجه يمر يوم عليه ما اكل من وجعه...

الرجاء مراجعة الطبيب لقياس الضغط و القيام ببعض الفحوصات البسيطة بالنسبة للأسباب ممكن تكون صداع نصفي أو مشاكل في النظر أو..... يرجى مراجعة الطبيب للتأكد من عدم و جود اضطرابات أخرى

سؤال من أنثى سنة 22

في الطب العام

السلام عليكم، لي ٦ ايام وانا حالتي هيك عندي رجفة بالجسم وجسمي تعبان و دوره براسي ماعرف شو السبب ،...

اسباب الرجفة بالجسم والدوار متعددة قد تبدأ من انخفاض ضغط الدم الشرياني او ارتفاع في درجة حرارة الجسم وقد تصل الى انخفاض في بعض الاملاح والهرمونات كنقص الحديد او انخفاض في قوة الدم، النصيحة يجب ان تبدأ في فحص للمؤشرات الحيوية وقوة الدم.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه