٢٤ متزوجة ن اعاني من سخونة بسيطه ٣٧ ٨ وتعب بالجسم وارهاق واحيانا شعور

انصحك بالاتصال بادارة الازمات التابعة لملف الكورونا للتأكد من حالتك الصحية .

تحياتي لك يفضل لكي ان تقومي بزياره الطبيب لمعرفه سبب الحمى وكتابة العلاج المناسب لكمه الرضاعة الطبيعية بالأخص اذا كنت في الستة أشهر الأولى من الرضاعة واعتماد الرضيع على الرضاعة الطبيعية... ولكن يجب اولا العمل على انزل درجة حرارة الجسم وذلك عن طريق أخذ دش ماء فاتر وعمل كمادات تحت الابط وفي الرقبه وأعلى السره على البطن ويجب الاكثار من السوائل وبالأخص الماء للعمل على خفض درجة الحرارة.. وكذلك تخفيف الملابس وعدم الغطاء حتى تنزل درجة الحرارة.. وتناول ٢ قرص بنادول ٥٠٠ مجم كل ٦ ساعات حتى تنزل درجة الحرارة.. مع متابعة قياسها بانتظام.. مع تمنياتي لكم بالشفاء العاجل..

حاول الا تتعرض للتوتر والاجهاد., يجب معرفة تفاصيل اكثر, وان الحاله ال عصبيه او العضلية لا بد من المعاينة , سلامات

أنت بحاجة الإبتعاد عن المنبهات كالشاي والقهوة ,أو بعض الأدوية في حال كنت تستخدم دواء أكثر من شرب الماء والسوائل والخضار والفواكه وستزول بإذن الله

عليك متابعة الضغط صباح ومساء، وعمل صورة طبقية للدماغ ان استمر الالم

بحاجة تحاليل بسيطة كصورة تعداد الدم والهيموجلوبين وكشف طبي لربما تكون اعراض نفسية عصبية في حال نفي الأنيميا وغيرها

ينصح بأخذ قياسات ضغط الدم وعمل بعض التحاليل كمستوى الهيموجلوبين في الدم، فيتامين بي ١٢ ، فيتامين د وتحليل الغدة الدرقية يمكن تناول مسكن الباراسيتامول عند اللزوم سلامتكم

التعب الشديد، والشعور بضيق في التنفس، مع الازرقاق مع بذل أقل مجهود، قد يكون مؤشراً إلى الإصابة بمرض يجب أولاً معرفة السبب ومعالجته من خلال الذهاب إلى الطبيب والقيام بالفحوصات اللازمة، وأخذ العلاجات اللازمة سواء كانت علاجات وقائيّة أو دوائيّة، ويجب عدم إرهاق الجسد أثناء النهار أخذ قسط كافٍ من النوم أثناء الليل، وتناول الغذاء المقوّي للدم، والتنفّس بشكل صحيح بعيداً عن الملوّثات والدخان، وممارسة .الرياضة الخفيفة..سلامات

لا علاقة بين اخذ الفيتامين و الخمول والتعب الذي تعانينه

بالنسبة للتعب المستمر والالم في المفاصل قد يكون بسبب نقص فيتامين د والكالسيوم الذي يحدث بسبب الحمل والرضاعة، يجب عليك الاكثار من الحليب والبيض والتعرض للشمس بصورة معتدلة وعلى فترات وكذلك يجب استشارة طبيب الباطنية من اجل ان يصف لك فيتامين د ويكمل الفحوصات السريرية والمختبرية اللازمة.