‏كنت أسوي تمارين شد البطن والأفخاذ .الخ ( بدأتها قبل ٣ ايام) تقريبا لمدة ٢٠د بعدها نمت لمدة ساعة وشوي بعدها صليت الفجر يوم قمت حسيت ألم أسفل البطن الجهة اليمنى ليس قوي

icon 7 أغسطس 2015
icon 827
‏كنت أسوي تمارين شد البطن والأفخاذ .الخ ( بدأتها قبل ٣ ايام) تقريبا لمدة ٢٠د بعدها نمت لمدة ساعة وشوي بعدها صليت الفجر يوم قمت حسيت ألم أسفل البطن الجهة اليمنى ليس قوي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

على الاغلب شد عضلي نتيجة الرياضة غير المحترفة التي قمتي بها اذا يجب ان تجرى على الخفيف في البداية وبالتدريج نزيد القوة والزمن ..كذلك انضح بفحص دموي لمعرفة اذا كان هناك التهاب ملتبي بالزائدة الدودية فقط من باب الأطمئنان 0 2015-08-08 12:45:56
الدكتور سمير نعيم
الدكتور سمير نعيم
الحساسية والمناعة
على الاغلب شد عضلي نتيجة الرياضة غير المحترفة التي قمتي بها اذا يجب ان تجرى على الخفيف في البداية وبالتدريج نزيد القوة والزمن ..كذلك انضح بفحص دموي لمعرفة اذا كان هناك التهاب ملتبي بالزائدة الدودية فقط من باب الأطمئنان
هذا الم ناتج عن شد عضلات البطن ، لا داعي للخوف ، ولا داعي للإفراط في ممارسه الرياضه ، 1 2015-08-08 08:01:04
الدكتور حسن ابو زريق
الدكتور حسن ابو زريق
طب عام
هذا الم ناتج عن شد عضلات البطن ، لا داعي للخوف ، ولا داعي للإفراط في ممارسه الرياضه ،
ربما ناتج عن تشنج بعضلات البطن بسبب الرياضة 1 2015-08-08 07:53:59
الدكتور محمد اكرم الصالح
الدكتور محمد اكرم الصالح
طب عام
ربما ناتج عن تشنج بعضلات البطن بسبب الرياضة
اذا لم يكن مصاحب لاعراض اخرى فالغالب انه ناتج من الرياضة 1 2015-08-08 04:35:22
الدكتورة براءة غازي عبيدات
الدكتورة براءة غازي عبيدات
طب عام
اذا لم يكن مصاحب لاعراض اخرى فالغالب انه ناتج من الرياضة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

كنت اشعر بالم بالجانب ايسر اسفل الظهر و قد توقف الالم بعد يوم راحة و دهبت للجيم لكن الالم عاد...

هذا شد عضلي نتيجة ارهاق العضلات بعد تمارين شاقة لابد من الراحة لمدة اسبوع استخدام مرهم باسط للعضلات وتناول اقراص باسط للعضلات مثل ادوية تحتوي علي مادة CHLORZOXAZONE كلوروزكوكسازون ) يمكن اخذها مع مسكن للالم مثل ايبوبروفين ان كان الالم شديدا وللوقاية من ذلك تجنب التمارين الشاقه المرهقه انتظام مواعيد واوقات التمارين تناول الماء والسوايل قبل التمارين وعلي مدار اليوم عامة لان نقص الماء بالجسم يؤثر علي نسب الاملاح في الجسم التي تؤدي الي انقباض العضلات تمنياتنا بالشفاء العاجل

سؤال من أنثى سنة 41

في الطب العام

عندي الم في اسفل البطن واسفل الظهر نفس الالم يحصل عندما امشي فتره طويله يعني ساعه نصف ساعه يظهر نفس...

لا شئ يدعو للقلق غالبا بسبب اجهاد عضلات الظهر والحوض اذا كنت غير معتادة علي التمارين الرياضية لفترة ينصح بممارسة الرياضة بصفة دورية خاصة المشي او السباحة حيث تساعد التمارين المنتظمة منخفضة التأثير علي زيادة قوة الظهر والقدرة علي التحمل ، المحافظة علي الوزن ، تجنب الحركات التي تلوي الظهر مثل الوقوف مترهلا او رفع اشياء ثقيلة او الجلوس بصورة غير صحيحة اذا استمرت المشكلة مع اتباع هذه النصائح ينصح بالمتابعة لدي طبيب العظام لاستبعاد اي مشكلة في الفقرات

سؤال من أنثى سنة 34

في الطب العام

قمت بحمل طفل صغير ولفيت اناظر فجاءه حدث الم مفاجئ برقبتي الجهه اليسري فقط منطقه معينه للراس قليلاً منذ ثلاث...

مرحبًا غالبًا بيكون شد عضلي ممكن تستعملي جل ڤولترين مع حبوب باراسيتامول كل ٨ ساعات واذا استمر الألم بنصح انك تاخدي مرخي للعضلات مثل البيكلوفين ١٠ مج بس غالبًا بيستمر عدة أيام الرجاء التأكد من الصيدلي اذا كنتي محتاجة وصفة طبية للبيكلوفين على حسب الدولة اللي انتي فيها لأنه في كندا لا يصرف الا بوصفة طبية

سؤال من ذكر سنة 16

في الطب العام

قبل 7 أيام كان في الم اسفل يمين البطن و حاسس بنفخة و غازات و بعدها ب 3 أيام خف...

سلامتك ، ورحم الله امواتكم ، طالما طلع في عندك نقص في الحديد وفيتامين د ، يجب أن تتناول هذه المكملات ولكن تحت اشراف الطبيب المختص وليس من نفسك ، وبالنسبة للاعراض التي ذكرتها قد تكون بسبب الصدمه التي تعرضت لها وسببها ممكن يكون القولون العصبي ، او اصبح عندك توتر وقلق دائم وهو من شانه يؤثر على الجسم بهذا الشكل ، فلا تقلق ، وقد يكون عندك سوء في التغذية.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه