أعاني من مداومة الزكام فدائما يعاودني وأيضا دائما عندي إنسداد فيالأنف ودائما ما أتنفس على أذن واحدة

ربما السبب هي المشكلة التي عانيت منها وهي الانحراف ولهذا يجب المعاينة من قبل طبيب انف اذن حنجرة لمعرفة مكان المشكل اما اذا كان كل شيء طبيعي فيجب البحث عن مشاكل في القصبات الهوائية ولمعرفة كل ذلك يجب معاينتك سريرياً وعمل فحص دقيق لك

نريد معرفة الوزن وما إذا كان يصاحب ذلك شخير أثناء النوم ام لا او الشعور بالصداع عند الاستيقاظ مبكرا او رغبة في النوم أثناء النهار فيلزم عمل جلسة أبحاث نوم

الأفضل عمل اشعه مقطعية على الجيوب الانفيه واستشارة طبيب أنف واذن

يجب مراجعة طبيب انف اذن حنجرة للفحص السريري الدقيق ومعرفة التشخيص الصحيح هل هو مجرد حساسية او اي مشكلة اخرى

لابد من زيارة استشاري أمراض صدرية او باطنية للكشف وعمل الفحوصات الطبية اللازمة.

يجب التأكد من قوة الدم لمعرفة اذا كان هناك فقر دم ان لا اذا كان لديك زيادة في الوزن الافضل التخلص من الوزن الزائد ويجب نفي وجود التهاب مزمن في الجيوب

يجب عرض نفسك على طبيب انف واذن وحنجرة لان الموضوع مزمن ومنذ سنوات ، ربما هناك حساسية ، ربما هناك اي شيء في هذا المنطقة يعطيك هذه العوارض هذا موضوع يجب فحصه سريريا للتوصل الى السبب وعندها يمكن ان يكون العلاج ذات فعالية عالية

من الممكن ان تكون المشكله من الانف يجب الذهاب الي طبيب أنف وأذن وحنجرة للتشخيص والعلاج

يجب اجراء اختبار التحسس الجلدي prick test و تحديد سبب النحسس و اختيار فترة و نوعية العلاج 

ضيق التنفس من الأنف يسهل عند توسعة الأنف بالأصبع يعني أن الأنف مصاب بمرض مزمن يؤيد هذا الرأي وجود بلغم منذ الصغر مما يدل على وجود التهاب مزمن في المسالك التنفسية العليا . والأسباب التي تؤدي الى صعوبة التنفس من الأنف متعددة ، أهمها : --الحساسية : بسبب التعرض لمواد تثير الحساسية ، أو بسبب التهابات مزمنة في الأنف فتؤدي الى احتقان الأنف وتضخم جداره الداخلي مما يسبب تضيق في الممر التنفسي وبالتالي صصعوبة دخول الهواء عبر الأنف . --الأنفلوانزا وايضا تسبب التعاب الجدار الداخلي للأنف وتضيق مجرى التنفس . --تضخم لحمية الأنف ويصبح حجمها بحجم حبة العنب ،ويحدث التضخم بسبب التهاي الجيوب النفية ،أو انحراف الحاجز الأنفي فتعمل على تضيق مجرى التنفس وبالتالي صعوبة دخول الهواء عبر الأنف . --تضخم القرنيات الأنفية وعددها ثلاثة في كل جهة وحجمها بحجم حبة البلح الكبيرة ويحدث التضخم بسبب الالتهابات المتكررة للأنف والجيوب الأنفية . --سوء استخدام الأدوية المزيلة للإحتقان والإفراط في ذلك فتصبح غير فاعلة وتفقد مفعولهل في ازالة الأحتقان فتبقى الأوعية الدموية الأنفية متوسعة ويبقى افحتقان ويبقى ثتضيق مجرى التنفس. --كذلك اساءة استخدام الأدوية الأخرى مثل الأدوية المضادة للهستامين فتستمر الحساسية ويستمر تضخم الغشاء المخاطي للأتف وبالتالي تضيق ممر التنفس . --العلاج : يعتمد العلاج على معرفة السبب وعلاجه ، فاذا كان السبب اللحميات أو القرنيات فيجب استئصالعا . واذا كان التهاب الحيوب الأنفية أو الأنفلوانزا فيجب علاجها ،واذا كان انحراف الحاجز الأنفي يجب تصحيحه ، ويجب اعادة التدرب على كيفية استعمال الأدوية المزيلة للإحتقان والأدوية المضادة للهستامين ن بحيث تستخدم بالجرعة العلاجية اللازمة من حيث عدد مرات الاستعمال اليومي .لذا ننصحك بمراجعة اختصاصي أنف وأذن وحنجرة ليقوم بفحصك ومحاولة معرفة السبب ويقوم بعلاجه ومتابعة تناولك للأدوية حتى لا يحدث سوء استخام وتفاقم للمشكلة