علاج للزكام والكحه بدون بلغم.؟

ترتبط الكحة المصحوبة بالبلغم مع العديد من الأمراض مثل أمراض الجهاز التنفسي التي تستدعي علاج المرض بحد ذاته سواء كان التهاب بكتيري أو فيروسي أو غيرها مع اتباع النصائح التالية:

• استخدام جهاز ترطيب الهواء وتنقيته لتجنب استنشاق وتنفس الهواء الجاف.
• الاستحمام بالبخار ما لا يقل عن 5 دقائق أو عمل تبخيرة.
• تناول العسل أو أدوية السعال التي تحتوي في تركيبتها على العسل.
• أدوية السعال التي تحتوي على الليمون أو الأوكالبتوس أو المريمية أو الزعتر أو النعناع.
• جرعة مناسبة من فيتامين سي أو تناول البرتقال.
• المحافظة على شرب الماء بما لا يقل عن 10 أكواب يومياً.
• شرب شاي الزنجبيل.
• شاي الزعتر والقرنفل.