قبل ساعة وفجأة شعرت بضيق شديد في صدري ووخز وسط ظهري واضطرب في التنفس ودوخة فاستعنت بزوجي ونفذت تمارين رياضية وتدليك صدري وظهري وتحسنت بشكل أفضل.. ماذا أفعل الآن؟

يمكن ان تظهر هذه الاعراض جراء ضغوطات نفسية.للاطمئنان قومي بعمل تخطيط قلب 

يتم عمل اشعة عاديةعلي الصدر وايكو علي القلب وصورة دم كاملة

الأعراض التي ذكرتها تشير لوجود إلتهاب بالحلق بدأ يؤثر على مجرى التنفس، ينصح بشرب سوائل دافئة (يفضل إذابة مقدار ٢ ملعقة صغيرة عسل نحل في نصف كوب ماء دافئ مع إضافة نصف ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة وتناول المشروب مرة يوميا) مع تناول فيتامين سي (فيتاسيد سي فوار) مع الراحة بالمنزل، فإذا لم تتحسن او ظهر ارتفاع في درجة الحرارة، يفضل الذهاب للمستشفى

كما ذكرت صعوبة التنفس من الالم العضلي الحل بالراحة والمسكنات

عديد الامراض يمكن ان تعطي هذه الاعراض من الافضل الكشف و القيام بالصور و قيس التنفس او الجهد لمعرفة السبب و اخذ الدواء المناسب

يجب فحص الصدر بواسطة السماعة لمعرفة تفاصيل عملية التنفس وهل هناك تضييق في الشعب الهوائية ام لا ام هل هناك التهاب ما ام لا ؟ . ويجب فحص الصدر باللمس لمعرفة ما اذا كان الالم الذي تذكره هو عضلي او مفصلي وهل هو عند الحركة اوة الضغط عليه ويجب فحص منطقة البلعوم . اي ان ما تعانيه يجب معرفة مصدره وسببه ولهذا يجب الفحص المباشر من قبل طبيب

اختي الكريمة ان اضطراب المزاج العصابي والقلق كثيرا ما يتبعه ويزيده ايضا اختلال وظائف الاجهزة المختلفة والام متنوعة من اضطراب الجهاز الهضمي من المريء حتى القولون واضطراب واضطراب الجهاز التنفسي واختلال الشهية للطعام والوزن والالام في الظهر والصدر كما هو لديك وقد تكون ما يسمى بالاكتئاب والقلق المقنّع اي ياتي باعراض جسدية وبما ان الحالة لديك مزمنه ولديك طفل ايضا انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك بشمولية اكثر وما ينتج عن اضطراب الجهاز الهضمي وتدني الشهية للطعام من نقص عناصر مهمة للجسم كا لفيتامينات وفقر الدم والتي تزيد من الحالة سؤءا مع الابتعاد عن الكفائيين والنيكوتين

عليك الفحص و القيام بصورة يمكن ان يكون تهوء في الصفاق الرئة

يجب مراجعة طبيب انف اذن حنجرة لمعرفة سبب عدم اتزان الحركة , ربما هناك التهاب في الاذن او ربما في الجيوب وتقولي حدثت مرتين ؟ كم المدة بينهم وهل ظروف حدوثهما هي نفسها أي في الحمام

يجب التحديد اذا كان لديكم وزن زائد او اذا كام لديكم ارتداد معدي مريئي او التهاب في الجيوب الانفية