كل ما استيقظ من النوم اعطس كثيرا ويصبح لدي زكام شديد حتى اضع الفيكس واشرب كوب دافيء وتختفي ولاكن كيف امنع حدوث ذالك مع كل استيقاظ !! وشكرا

هذه أعراض تحسس الجيوب الانفيه وممكن استعمال مضادات الهيستامين قبل النوم

من الممكن ان يكون السبب هو ناميات انفية او انحراف في الوتيرة مما يتسبب في خلل في الدورة التنفسية الانفية الافضل مراجعة طبيب اذن وانف وحنجرة

هذا يستوجب مراجعة اخصائي الامراض الصدرية لاجراء فحوص سريرية وشعاعية ومخبرية واختبارات حساسية و زرع البلغم ومتابعة الحالة جديا...

يمكن ان يكون مرض انقطاع التنفس عند النوم عليك الكشف و القيام بتخطيط التنفس عند النوم.

عليك الكشف فهذه الاعراض يمكن ان تكون ناتجة عن مرض في الجهاز التنفسي العلوي. يجب اولا التاكد من سلامته كما يمكن ان يكون ناتج عن تهوس او متلازمة الافراط في التنفس

يجب الكشف عند طبيب أنف وأذن وحنجرة غالبا عندك التهاب في الجيوب الانفيه تسبب السعال

يفضل عمل أبحاث نوم لاستبعاد متلازمة انقطاع التنفس اثناء النوم OSAS كما لابد من تجنب التوتر والضغوط النفسية والنوم في معاد ثابت قدر المستطاع

الأفضل عمل رسم قلب و اشعه تليفزيونية على القلب (ايكو ) أولا والكشف ضرورى

يجب ان تعرضي نفسك اولا على طبيب اسنان لفحص الاسنان واللثة واذا كان بهم اي مشكلة واذا كان الوضع سليماً يجب المتابعة مع طبيب انف اذن وحنجرة ربما هناك انسدا في مجرى التنفس عن طريق الانف يستدعى التنفس من الفم عند النوم وهذا ما يسبب جفاف في الحلق يصعب معه بلع الريق . هذا ما يجب فعله ولا استطيع تقديم اي نصيحة اخرى لانه يجب المعاينة مباشرةً

من أشهر أسباب جفاف الحلق زيادة نسبة السكر بالدم وخاصة إذا كانت مصحوبة بازدياد التبول، فإذا يجب عمل التحليلواذا كان طبيعيا فيمكن أن يعزى جفاف الحلق إلى وجود انسداد بالأنف مما يضطرك إلى التنفس من الفم مما يؤدي إلى جفافه. وأما عن علاج انسداد الأنف إذا كان هو سبب الجفاف فيكون بعلاج سبب الانسداد، فإذا كان بسبب حساسية الأنف فبالابتعاد عن مهيجات الحساسية مثل التراب والدخان والعطور والبخور وبتناول أقراص كلارا أو كلااريتين حبة كل مساء مع استخدام بخاخ فلوكسيناز بختين يوميا. وأما إذا كان الانسداد بسبب لحميات بأنف أو اعوجاج بالحاجز الأنفي فيمكننا بعملية بسيطة تحت مخدر كلى استئصال اللحميات أو تعديل اعوجاج الحاجز حتى نزيل سبب انسداد الأنف حتى يمكنك التنفس منه والتخلي عن التنفس من الفم والذي يسبب جفافه واذا كان كل شيء طبيعي والمشكلة هي في جفاف الجو ممكن ان تشتري جهاز من الصيداية لترطيب جو الغرفة