اثناء التبرز و من يطلع الريح يصدر صوتا قويا و اصبح من الصعب التحكم بالريح و ما ادري شنو السبب ممكن اعرف

طبعا هذا غير طبيعي ويجب التنزه من الريح بإكمال عملية التغوط

ابتعد عن الوجبات الدسمة والحلويات خاصة الحلويات الدسمة ايضا ، لا تتناول الطعام قبل النوم بل بعيدا عن موعد النوم ، ابتعد عن البهارات والشطة على كل الاحوال من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب

اعتقد ان السبب الرئيسي قد يكون فى عاداتك الغذائية خاصة انك فى الجامعة مثل الوجبات السريعة و النسكافيه و غيره من المشروبات التى تهيج القولون، فتجنب هذه العادات بالإضافة إلى تجنب الامساك مع بعض الادوية المساعدة و سيتحسن الامر

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، من الضروري فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

هذا نتيجة الوهم والقلق حارب الامساك بتناول الكثير من الالياف التي في الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء 8 اكواب على الاقل يوميا ، رياضة المشي ضرورية لتحريك الامعاء

السبب هو عدم معرفه كيفيه تنظيف المخرج بعد التبرز وهذا يتم استعمال الماء بشكل وفير وعند الانتهاء تنشيف المخرج نشف المخرج بمنديل من الورق ويجب ان تنظر الى المنديل هل خرج نظيفا ام لا اذا لم يكن نظيفا حاول اعاده غسل المخرج... هذا هو السبب الوحيد انك تنظر الى الملابس وتجده متسخاً.. ليس هناك سبب اخر

الاحتمال الكبر ان يكون قولون عصبي • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

لابد من فحص سريري وقد نحتاج ممظار شرجي

ما ذكرته كن الاعراض لا تكفي ابدا لوضع تشخيص فاسباب الالم عديدة. لذا من الضروري ان يعرض نفسه على طبيب او ان الشخص الذي تعرفه عليه بالدخول لموقعنا وعرض مشكلته واعطاء تفاصيل لكي نستطيع توجيهه

في معظم الحالات وان لم تكن هنالك اعراض اخرى مصاحبة فتغير الرائحة لع علاقة بطبيعة الاكل والشرب. للاطمئنان من الممكن عمل فحص للبراز عادي مع زراعة. اذا كان البراز ذا لون اسود من الممكن عمل فحص دم في البراز