اريد حمية طبية للقولون وتهدئ من مشاكله وانتفاخاته تتناسب معي كمريضة بالضغط والسكر وبدينة واعاني مشاكل من العمود الفقري بسبب السمنة وأتمنى أن أفقد الكثير من وزني لتستقر حالتي

لتخفيف الوزن فقط الرياضة وتناول الطعام الصحي والمتوازن وتقليل كمية السعرات الحرارية

استئصال المرارة ليس له علاقة بزيادة وزنك ، وليس لها تأثير على الهضم لأنها عبارة عن مستودع(مخزن) للكمية الزائدة من إفراز الكبد للسائل الأصفر وتفرزه عند اللزوم ن ويبقى هذا السائل يفرز من الكبد ويذهب مباشرة الى الإثني عشر دون تخزين في المرارة ز يبدو أن مشكلتك هرمونية ، وأنت بحاجة الى ريجيم مستمر ، وأي شخص ينقص وزنه بالريجيم يلزمه الإستمرارفي الريجيم الى الأبد ، وإ لا فإن وزنه سيعود كما كان أو يزيد ، وإذا كان وزنك زائد لدرجة البدانة يمكنك اللجوء لعملية ربط المعدة فإنها جيدة للمحافظة على إنقاص الوزن ، وإذا أردتي ريجيم جيد أطلبيه

هل انت رجل ام امرأة هذا اهم سؤال وما هو الطول لمعرفة ما اذا كان الوزن طبيعي ام ماذا ؟؟؟؟؟.

ينصح بتقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة وتجنب تناول كمية كمبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة خاصة في المساء، التقليل قدر الإمكان من الدهون والأغذية العالية به كالمقالي والوجبات السريعة، والتقليل من إضافة الزيت أثناء الطبخ والإعتماد على الطعام المشوي أو المسلوق، عدم الإكثار من النشويات (الخبز، الارز، المعكرونة)، التقليل من السكر والحلويات.. ينصح بشرب كوب دافئ من الزنجبيل والنعناع واليانسون بعد الوجبة الرئيسية للتقليل من أعراض القولون والمساعدة على الهضم.

ينصح بعمل منظار للقولون

اسباب فقدان الوزن متعددة منها البسيط و منها ما يحتاج لفحوصات عديدة لذا ينصح باستشارة طبيب امراض الباطنة لمعرفة اى اعراض اخرى و فحص صاحب الشكوى ثم طلب الفحوصات المناسبة و ارتفاع الكوليسترول بالدم لا يسبب انخفاض الوزن

بعد الراحة والشفاء من الزكام وتحسن التغذية والوزن حاولي سماعها من جديد فإن وجدتيها ابحثي عن منشأ مرضي

يجب تجنب مسببات حدوث أى اضطرابات تؤثر على حركية المرىء أو الصمام المرتبط به أو فى حالة غلق فتحة الحجاب الحاجز أو ضيقها يحدث الارتجاع فى المرىء. ومن الاسباب الدهون والمقليات، بالإضافة الأكل بكميات كبيرة فى الوجبة الواحدة أو النوم بعد الأكل مباشرة وبشكل مستقيم، حيث يزيد هذا الوضع من حدوث مشكل المرىء. كثرة تناول المواد الحريفة والتدخين والإكثار من المشروبات الغازية يزيد من حدوث الارتجاع فى المرىء. هناك بعض العادات أيضا التى قد تؤثر على المرىء كارتداء ملابس ضيقة فى منطقة البطن أو وضع أحزمة ضيقة لفترات طويلة.تلافي كل هذه المسببات يمكن زيادة الوزن وبالاضافة من الجيد ممارسة الرياضة لزيادة الوزن

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أولا أود معرفة بعض المعلومات هل تعاني من زيادة الوزن طول عمرك أم أنك زاد وزنك في السنوات الأخيرة؟ مانوع الحمية التي إستخدمتها؟ هل تمارس الرياضة أثناء الحمية؟ هل تتناول أي أدوية؟ متى قمت بعمل تحاليل دم؟ هل السمنة وراثية في العائلة؟

ممكن يكون عندك ارتجاع في المرئمع حموضه وحرقان بالصدر وبيزيد مع التوتر النفسي والقلق