اشعر بشبع سريع بالاكل وامتلاء البطن وغثيان من بعض الاطعمه التي تستمر لوقت طويل كالزيتون،الزعتر وصلصةالطماطم،المخللات والشطةوالمقليات مع الغازات المصاحبه هل هذا عسر هضم ماعلاجه

اولا ابتعدي عن الاطعمة التي ذكرتيها ، تناولي طعام صحي ، لا تتناولي وجبة العشاء مباشرة قبل النوم وان تكون قبل 3 ساعات من الذهاب الى الفراش يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واخبارنا بالنتيجة

منظار غلي المعده والاثني عشر

ابتعدي عن الحوامض والاكثار من اللبن والجبن--والاكل اخر الليلا ---وخذي ميبرازول 20 مج يوميا عشرة ايام

انصح بمراجعة اخصائي هضمية للمقاربة السريرية الكثير من المعلومات نحتاجها بأخذ القصة المرضية.

لا بد من مراجعة الطبيب ... سيما وعندك هبوط بالوزن

المشكلة في نوعية الطعام الغير صحي اوالقلق الدائم . اذ يجب تنظيم الغذاء والاعتماد على الاطعمة الصحية مثل الخضار والفاكهة والخبز الاسمر او الذي معه نخالة او التعويض عن ذلك بوضع ملعقة نخالة القمح في صحن السلطة يومياً ، يجب تجنب امور كثيرة للابتعاد عن النفخة والغازات وتجديها في موقعنا ويجب مضغ الطعام بشكل جيد مروراً بالابتعاد عن التكلم اثناء الطعام لتفادي ابتلاع الهواء والابتعاد عن العلكة اي اللبان والابتعاد عن المشروبات الغازية الخ شرب الماء بكثرة ضروري لحل مشكلة الامساك والاكثار من الاطعمة المليئة بالالياف ايضا رياضة المشي ضرورية لتحريك الامعاء ويجب الابتعاد عن القلق والتحلي بالهدوء

المشكلة في نوعية الطعام الغير صحي والقلق الدائم . اذ يجب تنظيم الغذاء والاعتماد على الاطعمة الصحية مثل الخضار والفاكهة والخبز الاسمر ، يجب تجنب امور كثيرة للابتعاد عن النفخة والغازات وتجدها في موقعنا يجب مضغ الطعام بشكل جيد مروراً بالابتعاد عن التكلم اثناء الطعام لتفادي ابتلاع الهواء والابتعاد عن العلكة اي اللبان والابتعاد عن المشروبات الغازية الخ شرب الماء بكثرة لحل مشكلة الامساك والاكثار من الاطعمة المليئة بالالياف ايضا رياضة المشي ضرورية لتحريك الامعاء يجب استشارة طبيب للفحص السريري ودراسة الدم في البراز وسببه هل هناك شق او مشكلة في القولون والمستقيم وعندهل يمكن وضع العلاج المناسب

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية اولا واعلمنا بالنتيجة ماذا كانت نتيجة المنظار وما هي العلاجات العديدة التي استعملتها

شرب المنبهات كااشاي والقهوة والنسكافيه وخاصة بكميات كبيرة قد يترافق مع زيادة تنبه بالجسم وقلق ورجفان وخفقان  اما الم المعدة بعد تناول المخللات والقهوة سببه زيادة الافراز الحامضي والارتجاع العدي المريئي  يمكنك تناول القهوة ولكن مرة واحدة وكمية قليلة وليس على معدة فارغة والمخللات بكمية قليلة مع الطعام او ايقافها 

من الافضل اجراء تنظير هضمي علوي وايكو بطن لتشخيص الحالة حاليا يمكن استخدام اوميبرازول بالاضافة ل دومبيريدون