أشكو من القولون العصبي ,ماذا افعل حتى اخفف الاعراض ؟

اولا يجب التخلص من القلق النفسي لا تشرب المشروبات الغازية ، ابتعد عن مضغ العلك ، ابتعد عن البقوليات -ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها -أيضاً البصل والملفوف ، المخللات -الاكل المملوء بالبهارات والفلفل ابتعد عن الامساك ، علاجات الغازات: ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس الآلام: باسكوبان، كبسولات زيت النعناع، ليبراكس

• تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان تدقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم

من اهم العلاجات للامساك هو الاكثار من شرب الماء و تنظيم الاكل الصحى والاكثار من الفواكه

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم

تغيير نظام الطعام وتناول الاطعمة المليئة بالالياف اذ يجب الاعتماد على تناول الكثير من الخضار خاصة السلطات الطازجة وتناول الفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول المياه على الاقل حوالي 8 اكواب يوميا تنبدأها بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين ماء دافئة وتوزيع الباقي على النهار اي قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم بعيدا عن وجبات الطعام الرياضة ايضا مهمة جدا خاصة رياضة المشي لتحريك الامعاء بشكل افضل

عليك بمراجعة أخصائي الجهاز الهضمي للفحص السريري والصور الشعاعية المناسبة للوصول إلى التشخيص والعلاج.

اذا كان الالم في منطقة واحدة كما تصف فالاغلب ان السبب ليس بالقولون العصبي.. انصح بعمل فحوصات مثل الالتراساند و المنظار للتاكد من عدم التهاب الزائدة (appendix ) و التاكد من عدم وجود مرض كرون (من اعراضه الم في الجهة اليمنى اليفلى من البطن، اسهال.. احيانا ارتفاع حرارة الجسم.. ضعف و جسارة الوزن.. فقر دم و اعراض اخرى)

غازات البطن بكل تاكيد تاتي من الاكل و تخمر الاغذية خصوصا ان كان ما يساعد عليها مثل البقوليات و المشروب الغازي. علاجه بالمحافظة واستعمال شراب قطرات سيميثيكون عند اللزوم.

سبب ضيق النفس غالبا بسبب تشنج الكولون حيث يضغط على الحجاب الحاجز . بعد وضع التشخيص طبعا لان ذلك يتطلب نفي الاسباب العضوية اولا..وبعدها يمكن لك تناول دواء Sulpiride لفترة شهر على الاقل مع Mebeverine

الأستاذ السائل: حياك الله-- أولا: لابد من استبعاد الاصابة بالجراثيم المعوية مثل السالمونيللا والبروسيللا والأميبا والديدان المعوية ويكون ذلك بتحاليل الدم والبراز-- ثانيا: لابد من استبعاد وجود حصوات بالحويصلة المرارية حيث تعطي نفس أعراض مشاكل القولون ويكون ذلك بالأشعة التليفزيونية علي البطن وعلي حسب السبب الذي سيظهر ؛ سيكون العلاج الشافي باذن الله--أما آلام أسفل البطن فقد تكون أيضا بسبب التهاب القولون وقد تكون بسبب التهاب المثانة أو احتقان البروستاتا-- والتفرقة ستكون أيضا بالأشعة التليفزيونية علي البطن والحوض --وشفاك الله وعافاك