اشكو من معدتى فهي تتؤلمني بين حين وآخر ولا السبب

الارتجاع المريئي والسعاليكونان بسبب وجود فتق حجابي يسبب عودة مفرزات المعدة وخاصة الحمض فتحدث الم اسفل الصدر فلخ القص وعند النوم يحدث سعال (كحة)

ينصح بعمل  منظار علي المعده والاثني عشر

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا ج للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة حارب الامساك بتناول الالياف مثل والاهم الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا . رياضة المشي مفيدة وتحرك الامعاء

تعتبر جرثومة المعدة او البكتيريا الحلزونية المسؤلة عن كثير من مشكلات المعدة كالالتهاب المزمن و قرحة المعدة و يفضل علاجها و التخلص منها

يجب عمل منظار للقولون لاستبعاد القولون التقرحي او زوايد القولون وغيرها

أسباب الألام في منطقه المعده هناك عده أسباب منها حصى في المرارة التهاب الكبد الارتجاع المعدي المريئي التهاب المعدة تضخم الطحال التهاب البنكرياس هناك أيضا أسباب خارج الجهاز الهضمي وتؤدي إلي الم في منطقه المعده مثل التهاب الرئه و أمراض القلب و هناك أيضا أمراض السكر أمراض تكسير الدم مثل الانيميا المنحليه علي سبيل المثال لذا الاسباب متنوعة يحب الكشف الطبي السريري و الفحوصات للوصول للتشيخص السليم والعلاج

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

الاكتئاب والقلق الدائم ممكن ان يؤدي الى عوارض القولون العصبي ولهذا اذا كنت تعاني من هذا القلق الدائم والذي يصاحبه ضيق النفس ، من الجيج مراجعة طبيب امراض داخلية لفحصك والتأكد من عدم وجود اي مشكلة عضوية وعندها يمكن حصر الموضوع نفسيا

اذا كنت لا تعاني من امساك او استفراغ او انتفاخ في البطن فليس هناك انسداد في الامعاء

من ناحية الشعور بالانتفاخ والامساك يمكنك حل هذا الموضوع من خلال تغيير نظام طعامك يجب عليك الاعتماد على الخضار والفاكهة يجب ان تبدأ طعامك بصحن سلطة كبير وبالاضافة الى ذلك يجب الاكثار من شرب الماء وابدأ نهارك بشرب 2-3 كبايات ماء عن الاستيقاذ من النوم صباحاً كل يوم اما عن الاظافر ارجو ان تشرح لي عن وضع اظافرك وهل تعاني من مرض ما في الاظافر وما هو شكلها ومواصفاتها