اعاني الم اسفل المعدة والشرج من حلقة الدبر الي الاعلي الاعراض يبوسة ال

يجب حل مشكلة اليبوس اي الامساك وعندها امور كثيرة ستحل لذا يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة وبالاضافة يجب تناول كمية كافية من الماء يوميا على الاقل 8 اكواب ماء والافضل ان تكون دافئة وابدأ بتناول الماء بعد الاستيقاظ مباشرة من 2 الى 3 اكواب ووزع الباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم ، من الجيد ايضا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة وارجوا عند ارسال النتيجة ان تشرح عن حرارة الجسم ؟ كم هي وهل تعاني من مشاكل صحية اخرى مثل فقر الدم مثلا او اي مشكلة اخرى ارجوا اعطائنا تفاصيل عن كل عارض لمساعدتك بشكل افضل