اعاني شهر و نصف من اوجاع في المعدة خاصة بعد الاكل و اشكو من غازات كثير

يفضل عمل تحليل بول كامل و تحليل براز كامل للتاكد من عدم وجود عدوى اولا ... و لكن كبدايه لا تقلل من شرب الماء ..بالعكس اشرب سوائل اكثر

مرحبا، هذه العوارض  شبيهة بقرحة المعدة لذلك انصحك بالقيام بناظور للمعدة عليه نرى.

اولا تخلصي من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف • تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات غازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنبي البصل والملفوف والبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل،

يفضل عمل تحليل تحليل الغدة الدرقية

يبدو ان هناك بعض الالتهابات في المعدة او الاثني عشر. انصح بفحص الجرثومة الحلزونية و علاجها ان كانت موجودة و يمكن استخدام بعض الادوية الخافضة للحموصة مثل اوميبرازول او ايسوميبرازول و ادوية محسنة لحركة المريء و المعدة مثل موتيليوم لفترات محددة ( تدة ايام فقط). ان استمرت الاعراض ينصح بمنظار للمعدة

مضغ الأكل جيدا و عدم ملء المعدة و عدم النوم مباشرة بعد الأكل و تقليل الأطعمة التي تتسبب في الغازات مثل حبوب الفاصوليا، البصل، البروكلي، القرنبيط، الأرضي شوكي، ، الحلويات ، العلك ، المشروبات الغازية، الحليب، القشطة هذا و ينبغي البعد عن العصبية الزائدة و تنظيم مواعد الطعام و النوم

على الأغلب هذه أعراض التهاب المعده والاثني عشر وقد تكون بسبب الجرثومه الحلزونية ومصاحب للقولون يفضل تخصيص الحاله بوضوح اكثر عند اخاصاءي باطنيه او جهاز هضمي وسلامتك

الأعراض تتماشى مع متلازمة الكولون المتهيج يجب الابتعاد عن الاطعمة التي تسبب غازات وتناول دواء مضاد تشنج ودواء يخفف الغازات

علاج ارتجاع المرئ يكون انقاص الوزن إذا كنت وزن زائد رفع السرير بمقدار ٢٠ سم من ناحية المخدات فهذا يعمل علي تقليل ارتجاع الحمض تحنتب الشيكولاتة و القهوه و النعناع و الاطعمه الدهنيه والمقليات منع التدخين تجنب الاكل في وقت متأخر قبل النوم مباشره علي الاقل 3 ساعات آخر وجبه تجنب الملابس الضيقة استخدام ادويه مثل اوميبراوزل 20 MG صباحا ومساء قبل الاكل ب نص ساعة إلي ساعه

تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة