اعاني في بعض الاحيان من الم في اسفل البطن لكنني لا اعلم لماذا

نظام غذائي خاص مع بعض الادويه مثل اومبرازول وميبافيرين

حاولى ان تقللى من البقوليات و المشروبات الغازيه و اكلى كميات قليله على فترات قصيره و ممكن تستعملى دواء ماص للغازات مثل سميسكون حبه ٣ مرات يوميا كما ان استعمال انزيمات الهضم بانتظام ايضا يساعد

من ناحية الصعوبة في اخراج البول بجب عرض الموضوع على طبيب مسالك بوليه من ناحية الامساك فهو الذي يسبب الالم والانتفاخ لذا يجب علاجه بالطرق الصحيحة وهي تغيير نظام الاكل والاعتماد على الطعام الصحي والمليء بالالياف وهذا ستجده بكثرة في الخضار لذا يجب ان يكون صحن السلطة موجوة وبكمية على المائدة يوميا بالاضاتفة يجب تناول الفاكهة والاهم هو عدم اهمال تناول الماء ، حيث يجب تناول 8 اكواب يومياً من الماء ويجب بدء ذلك بعد الاستيقاظ مباشره و قبل وجبات الطعام قبل النوم بالاضافه ان الرياضه المشي تساعد في تحريك الامعاء لذا من الجيد ممارسه رياضه المشي يوميا

الاسباب الممكنة عديدة منها امراض المرارة والتقرحات المعوية وغيرها. ننصح بمراجعة اخصائي الجراحة العامة للفحص السريري والصور الشعاعية المناسبة للوصول إلى التشخيص

الشكوى غريبة وليس هناك رابط بين الشكاوي

اذا لم توجد علامات تحذيريه مثل دم فى البراز او نقصان فى الوزن فهذه اعراض متلازمة القولون المتهيج من النوع الممسك وعلاجه تجنب البقوليات بقدر الامكان وملينات لمعالجة الامساك و مضادات التقلصات لعلاج الام البطن

يفضل مراجعه الطبيب للقييم السريري وعمل صوره التراساوند للبطن والفحوصات اللازمه اذا استدعى الامر

 

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

انصح بمنظار للمعدة و المريء.. ايضا يتوجب الفحص عند اخصائي جهاز تنفسي و صورة اشعة للراتين

بحاجة لسونار علي البطن