اعاني من اطلاق الغازات بشكل دائم واحس بان الامر بدا بالتفاقم قرات عن م

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية ( هيليكوباكتر ) واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة اهتم بالراحة والاستجمام ، تناول الطعام بهدوء ، والتبرز ايضا بهدوء ، تناول الاكل الصحي وفي موعده لا تشرب المشروبات الغازية وابتعد عن مضغ العلك والبقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل تناول الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة تناول شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

الاعراض لو مزمنه اكثر من ٦ اشهر ولا توجد علامات خطوره مثل فقدان الوزن و دم بالبراز ولا يوجد فقر دم ينصح بضبط الاكل ( الاقلال من البقوليات والمشروبات الغازيه والالبان و منتجاتها والتفاح والخوخ واللبان والكاندى ( البمبونى )) مع وصف دواء مضاد حيوى موضعى يعمل على القولون لضبط البكتريا النافعه

للأسف ، كثير من الناس يعانون من القولون العصبي لفترةطويلة قبل التماس العلاج الطبي. ما يصل الى 70 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي لا يتلقون الرعاية الطبية لأعراضهم. لم يتم العثور على علاج للمرض ، ولكن العديد من الخيارات المتاحة لعلاج الأعراض. طبيبك سوف يعطيك أفضل علاج لأعراض معينة ويشجعك على السيطرة على الإجهاد ، وإجراء تغييرات على النظام الغذائي .راجع مقالة القولون العصبلي بقلم د. فايز بيبي .كثيراً عليك بالهدوء وباتباع التعليمات والتقيد بنظام غذائي سليم

تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات مثل الفول والحمص والبازلاء وعليك الإكثار من شرب الماء وتناول الخضار والفواكه

شفاك الله أخى الكريم .. انصحك بتجنب التوتر النفسى قدر الامكان وكذلك تجنب الأطعمة الدسمة والحارة والشاى والقهوة والنعناع والمشروبات الغازية وكذلك عدم تناول الكثير من الطعام فى المرة الواحدة .. كذلك عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة وأنصحك بالنوم فى وضع شبه عمودى أى بوضع وسادتين او ثلاثة خلف رأسك اثناء النوم .

هذا الانتفاخ قد يكون فتق حول السرة من الافضل مراجعة اخصائي جراحة عامة ويمكن اجراء الجراحة له لكن هذا ليس له علاقة بالاعراض التي تشكي منها وتعزى غالبا الى الكولون العصبي.

لا تشرب المشروبات الغازية ، ابتعد عن مضغ العلك-ابتعدي عن البقوليات-ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها-أيضاً البصل والملفوف والمخللات -الاكل المملوء بالبهارات والفلفل تناول الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة تناول شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج وغيرهما علاجات الغازات: ديسفلاتيل، باسكوبان، كبسولات زيت النعناع، حارب الامساك بتناول الخضار والفاكهة والاكثار من شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا

# من الممكن ان يكون قولون العصبي لكن لتشخيص يعتمد على استبعاد الامراض اخرى انصح بالتحاليل التالية لتاكد واستبعاد الامراض الاخرى: breath test ,FBC, ESR # انصح بـ: 1)الحمية: - اكل وجبات باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الابتعاد عن الاكل/الشرب المثير لهذه الاعراض مثل(الكافيين، البيض، البقوليات) - الابتعاد عن الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، العدس) - الابتعاد عن الحلويات المحتوية على مادة السوربيتول 2) علاج الاعراض المصاحبة: الامساك (methylcellulose start with 3-6tabs/12h with >300ml fluid)

التوتر والقلق اصعب من علاج الامراض العضوية ...

‏الإمساك هو عرض وليس مرض ولذلك لابد من مراجعة الطبيب لمزيد من الفحوصات