اعاني من الاسهال بحيث ادخل الى المرحاض من مرات ثم اشفى لمدة قصيرة تصل

‏الإمساك عرض وليس مرض لابد من مراجعة الطبيب لإجراء فحص سريري ومزيد من الفحوصات إذا لازم الامر

فحص سريري

لا يمكن ابدا اهمال هذا الموضوع الا وهو خروج الدم . اذ من الضروري جدا معرفة مصدر هذا الدم وماةاذا كان من بواسير او شق او انوالسبب داخلي من داخل المستقيم او القولون كل هذا يتطلب الذهاب الى الطبيب فورا لاجراء الفحوصات والدراسات اللازمة للتوصل الى التشخيص الصحيح وعندها يمكن وضع العلاج المناسب

هذه اعراض الارتجاع المعدي المريئي هناك بعض النصائح التقليل من الاطعمة الخامضة والمقالي والتخفيف من المنبهات والشوكلا بالاضاافة الى تناول وجبات صغيرة متعددة والتخفيف من السوائل بعد الطعام و عدم النوم بعد الطعام ورفع الوسادة تحت الراس تناول حبة اوميبرازول صباحا على الريق يخفف من الاعراض

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مفيد من الضروري اجراء فحص للبراز . وايضا فحص للبول ومهم جدا فحص الجرثومة الحلزونية واخذ العلاج المناسب اذا تبين وجود اي نتيجة ايجابية للفحوصات

الافضل في حالتك مراجعه الطبيب ولو لمره واحده لمزيد من الفحوصات لنفي اي امراض عضويه

منظار علي المعده

التهاب معدة وارتجاع المرئ. نيكيسوم ٤٠ قبل الفطور والعشاء مع موتيليوم ١٠ بوسكوبان قبل كل وجبة بربع ساعة. الامتناع عن الاطعمة الحارة والدهنية والحمضيات مع تنظيم الوجبات من حيث العدد والتوقيت وجعل فترة لا تقل عن ساعتين بين وقت الوجبة والنوم.

بالنسية للامساك الحالي استعملي حقنة شرجية مفرغة تابعي بتناول الخضار والفواكه وفي حال استمر الامساك راجعي الحمية