اعاني من القولون العصبي اشهر تابعت اطباء واستعملت ادوية كثيرة الا انها

أن كثرة العصبية قد تصيبك بأمراض عديدة وأشهرها مرض القولون فهو ينتج من بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين أو عصبي بشكل دائم . ويذكر الأطباء أنه إذا كانت الأدوية هي الأساس في علاج أي مرض فإن في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي الأساس ومن هذه الإرشادات : - تجنب القلق والاكتئاب والعصبية بقدر الاستطاعة . - تجنب شرب القهوة حيث وجد في حالات كثيرة أنها تساعد علي ظهور أعراض القولون العصبي . - مارسالتمارين الرياضية بشكل منتظم . - وابتعدعن المأكولات التي ترى أنها تثير حالة القولون العصبي عندك حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لك فهي تختلف من شخص لآخر ومن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي عند الأشخاص الذي يعانون من وجود هذه الحالة هي الفول والعدس والفلافل والشطة الحارة . الوقاية الاكثار من الوجباترالغنية بالألياف مثل الخضروات النيذة والفواكه الطازجة، مع ممارسة الرياضة والإقلال من التوتر. راجع قولون متهيج في القاموس.

ما هو العلاج الذي استعملته وتستعمله ؟ • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم

مرحبا .. متلازمه تهيج القولون ، قد تكون الاصوات محرجه في بعض الاحيان لكن لا باس ، هنالك بعض الامور التي يجب اتباعهاا لضمان عمل افضل للمعده و الامعاء ، تقليل اكل المتبلات و البهارات و الفلافل و انواع الطعام التي تزيد من تهيج و تكوين الغازات داخل الامعاء ، شرب كمييات كبيره من الماء ، اكل الخضراوات و الالياف يساعد على تنظيم خروج الفضلات بصوره دوريه ، الابتعاد عن التوتر ، عند استمرار المشكله يرجى استشاره طبيب الامراض جهاز الهضمي للفخص السريري و وصف العلاج المناسب .

مشكلة المعدة المزمنة الغير معروفة التشخيص ستحتاج للمتابعة مع طبيب الجهاز الهضمى ، اما رفرفة تحت الحاجب فهذه من تخصص طبيب الأعصاب .

يوصي باخذ ملينات وكميات جيدة من الماء وخضر وفاكهة لعلاج الامساك وتسهيل الخروج. ولا يحبذ ادويه مثل كولونا في عذا الوقت لانها تزيد

تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار والاكثار من شرب الماء والمشي لازالة الامساك

Tiemonium methylsulfate قرص عند اللزوم عمل تحليل بول وبراز زيارة لطبيب الباطنه للفحص

الكولون العصبي يسبب ايضا الام في الكتف الايسر و عادة مثل اعراض القلب. حاول مراقبة غذائك قبل اللجوء للدواء و اذا لم تستفد اتمنى مراجعةطبيب مختص و عدم اخذ اي دواء عشوائي. حاول تقسيم وجباتك الغذائية الى 5 وجبات تكون بحجوم صغيرة و الاقلال من تناول البقوليات مثل الحمص و الفول و العدس . تناول كوبين الى ثلاثة من اللبن ( الزبادي) او الحليب . و حاول تناول الخبز كامل الحبة بدل الخبز الابيض و لو على وجبة واحدة باليوم. لا تتجاوز 3 اكواب من القهوة او الشاي او المنبهات يوميا . تاكد من غسل الخضار و الفواكه جيدا قبل تناولها . و نصيحتي المهمة اجعل المشي لمدة لا تقل عن 40 دقيقة يوميا جزءا هاما.

ان كان التشخيص مؤكد فلابد من متابعة بانتظام لرصد اى جديد بالحالة و من ثم أخذ العلاج المناسب حسب المستجد و لا تتوقف عن العلاج او المتابعة ابدا

لا بد من كشف اكلينيكي تحليل براز تحليلوظائف كبد اشعة بالموجات فوق صوتية علي البطن