اعاني من الكولون العصبي خاصة اثناء النوم منكم النصيحة و

كل ببطء. قلل من الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون. تجنب العلكة أو مص السكاكر الصلبة. قلل من تناول المشروبات بالشفاطة أو من قنينة ذات فتحة ضيقة. لا مشروبلت غازية . لا تدخن ، لا تتوتر، تجنب التمدد فورا بعد الأكل. تفادى الاطعمة التي تنتج الكثير من الغازات ، الفاصولياء والحمص والعدس والملفوف والفجل والبصل والملفوف المسوق والمشمش والموز والخوخ وعصير الخوخ والعنب والخبز الكامل الحنطة وحبوب أو فطائر النخالة وبسكويت البرتسل المالح وبذور القمح والحليب والكريما والبوظة والحليب المثلج. قلص حصتك من مشتقات الألبان.. وقد تساعد أقراص الفحم المنشط أيضا.

ممكن يكون في التهابات في القولون هل حضرتك عملت تحليل براز اوسونار علي البطن والحوض أو تحليل جرثومه المعده وهل في إمساك أو اسهال

قبل الحديث عن اي علاج . يجب وضع التشخيص وهذا يتطلب زيارة طبيب اما جراحة عامة او هضمية.

زيارة طبيب نفسي

القولون العصبي عادة لا يؤدي الى نقصان الوزن. انصح بمراجعة الطبيب و اجراء الفحوصات اللازمة و منها تنظير القولون و فحص حساسية القمح و غيرها.

في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي الأساس ومن هذه الإرشادات: الابتعاد عن القلق والاكتئاب التقليل من الكافيين خصوصا القهوة ممارسة الرياضة بانتظام التوقف عن التدخين الابتعاد عن المأكولات التي قد تهيج القولون مثل العدس,الفول,الفلافل,الشطة الحارة تناول الالياف الموجودة بالخضار والفواكة والحبوب الكاملة لتاخفيف اعراض المرض الاكثار من تناول السوائل قد يصف الطبيب لك ادوية للتخفيف من التقلصات المعوية مثل الوسيترون (Alosetron) او لوبيبروستون (Lubiprostone ) وقد يصف ادوية للتخفيف من حالات الاكتئاب والغضب ولكن يجب مراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب

السلام عليكم الارتدادالحمضي مرض مزمن ناتج عن اختلال وظيفي وليس له علاج شافي. معظم النلس يتم السيطرة على الاعراض وتجنب المضاعفات باستخدام أدوية خافضة للحموضة قوية مثل : opmerazole, lanzoprazole,v c , وغيرها. معظم الناس بحاجة لها طول الحياة أو الجراحة لربط الباب الفؤادي للمعدة واجب التأكد من عدم وجود أعراض خطيرة: نزول الوزن, اقياء متكرر, غصة أثناء الاكل

نظام غذائي مع دواء دوسباتولين

حاولي ان ماذا ؟؟؟ القلق والتوتر هما سبب القولون العصبي تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز يجب التدقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ، تجنب البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة تناول 8 اكواب من الماء يوميا والافضل ان تكون دافئة ودائما قبل الوجبات علاجات الغازات:ديسفلاتيل

عتمد العلاج على تحديد السبب بحيث ان علاج السبب يشفي المرض . و يكون العلاج عن طريق اللجوء للعلاج الدوائي مع حمام المقعدة. و يمكن اللجوء للجراحة حسب الحاجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة