اعاني من الم شديد بالجلوس مع وجع بخاصره اليسار معي قولون عصبي واخدت مل

لا انصح باستعمال ملينات بل الافضل هو : تغيير نظام الاكل اي ان تعتمد في طعامك على الخضار والفاكهة والمأكولات الغنية بالالياف وهذا يغير نظام عمل الامعاء عندك لكن بالاضافة الى كل ذلك والاهم هو تناول الكثير من الماء يوميا حوالي 8 كبايات على الاقل ومهم جداً ان تبدأ شرب الماء في الصباح الباكر عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 - 3 كبايات بحرارة الغرفة وليس بارداً . من ناحية الم الجلوس في الخاصرة لا يمكن تخمين السبب بدون فحص سريري لك اذ ان المعلومات شحيحة. لذا يجب فحصك لتحديد موقع الالم وسببه وهل يزداد مع حركة العمود الفقري . وهذا ربما يحتاج الى دراسة إضافية للتأكد ما اذا كان الالم من المجاري البولية