اعاني من امساك حتد والم شديد في المخرج وانسداد المخرج بالبراز

اسباب الامساك متعدده و لكن اشيعها و ابسطها هو عدم تناول الخضار و الفواكه بكثره و عدم اكل الخبز القمح او الرده كما يجب تناول كميات سوائل بكثره و يجب تنظيم عدد مرات دخول الحمام للبراز يوميا والله الموفق

يجب مراجعة طبيب استشاري جراحه للتشخيص والم ارجو له اسباب متعدده وأكثرها شيوعي الشرخ الشرجي والباسور المتخثر والمنتحقن والحمل الشرجي وأعتقد أن لديك شرخ شرجي

يجب التاكد من ما ذكرته و هل ما تعاني منه هو تضيق في المخرج ام ان هناك امساك واذا كان كذلك ما هو السبب الاول في وجود شق في المخرج ويسبب الم عند التبرز ويسبب حدوث شق في المخرج من الضروي التاكد بان السبب هو الامساك وعلاجه . بالاعتماد على الاطعمة المليىة بالالياف بالاضافة الى الاكثار من تناول الماء ٨ اكواب يوميا على الاقل ويتم توزيعها بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية فهي تحرك الامغاء وتساعد على التبرز

ممكن شق شرجي او جرح

واضح بأن السبب في الإمساك هو قلة السوائل و الماء . ان التيبس في البراز هو دليل على قلة السوائل . يجب الاكثار من تناول الماء و السوائل , و اذا كان سبب قلة السوائل بأنك تتعرق كثيرا , أي انك تفقد السوائل بسبب كثرة التعرق الغير طبيعية , أو تعاني من كثرة التبول الغير طبيعية التي أيضا تفقدك الكثير من السوائل , يجب معالجة هذا الموضوع . يجب مراجعة الطبيب لايجاد السبب .

مرحبامن اهم اسباب الامساك، نوعية الاكل وكميه شربك للماء، لذلك اهتم اكثر باكل الفواكه الخضراوات الغنية بالالياف، واضافه ملعقه زيت زيتون للطعام والسلطات، شرب الكثير من الماء والسوائل مثل عصير البرتقال و عصير الليمون وكذلك المشي والحركة جدا مهمه ، و اذا استمرت الحاله يجب زياره الطبيب لاخذ تاريخك المرضي و عمل فحوصات اكلينيكيه للتاكد من عدم وجود شرخ او بواسير او اي مسبب اخر للام او الانسدادات و فحص للدم للتاكد من عدم وجود اسبباب مرضيه مثل خمول الغده الدرقيه مثلاويمكن استحدام بغض الملينات مثل فايبوجيل او موفيكول، او شراب اللاكتيولوز مبدئيا للمساعده في الاخراج

وجود دم بالبراز من علامات الخطورة فلابد من الفحص الطبي لتحديد السبب و قد تحتاج منظار قولون

عجز اجهزة الهضم فى معالجة الطعام لاسباب سوء تغذية او اسباب مرضية بعض اسباب الغازات وسوء الهضم تناول: المشروبات الغازية مضغ العلكة "اللبان" استخدام أدوية مختلفة،:- مثل تناول مضادات حيوية أو أدوية تحتوي على اللاكتوز (سكر الحليب) أو السكروز أو الفركتوز، لدى الحساسين لهذه السكريات.. التهابات القولون المختلفة ومتلازمة القولون العصبي او المعدة مثل التهاب بكتيريا H.Pylori اضطراب في وظيفة او التهاب بالمرارة او الكبد اسباب مرضية اخري عديدة للوقاية والعلاج راقب طعامك وغذاءك وجهازك الهضمي قم بالتحاليل الاتية اذا زاد عليك الامر:- تحليل براز وعمل سونار على البطن وقد تحتاج ل وظائف كبد احياناً مارس الرياضة او المشي بصفة مستمرة ويومية تناول غذاء صحى غني بالالياف الطبيعية. يمكن تناول مشروب من الكمون او النعناع اشرب ماء قبل وجبات الطعام وتناول الطعام والشراب ببطء اما ان كان هناك احتمال لمرض فـ تحليل براز وعرض علي طبيب ليعالجه. تناول الجنزبيل.. الشاي الاخضر.. الكمون..حبة البركة.. الكركم.. الحلبة.. القرنفل.. البابونج . العلاج واوقاته سليمة .. من المهم ان تكشف سريريا وعمل الفحوصات التي يصفها لك الطبيب..

هذه الحكه يجب فحصها سريريا لمعرفه السبب هل هو الاساس في منطقه المخرج هل هو التهاب في منطقه المخرج هل هناك اي مشكله اخرى تسبب هذا الحكي او هل هناك خروج ديدان شعريه صغيره كل هذا يجب دراسته وفحصه للتاكد من السبب وعندما عرفت السبب والتشخيص يمكن وضع العلاج المناسب من قبل الطبيب

من المهم جدا محاربة الامساك بالاعتماد على الخضار والغاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ تناولهم منذ الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الاخرى رياضة المشي مهمة جدا تحرك الامعاء وتساعد على افراغها تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل