أعاني من إنتفاخ مزمن في أسفل القفص الصدري أي من الجهة اليمنى للبطن أصبح هذا الإنتفاخ مزعجا للعلم أني لاأعاني من كثرة الغازات ، فهل هذا مرض القولون المزمن

- اكل وجبات باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الابتعاد عن الاكل/الشرب المثير لهذه الاعراض مثل(الكافيين، البيض، البقوليات) - الابتعاد عن الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، العدس) - الابتعاد عن الحلويات المحتوية على مادة السوربيتول

ننصحك بعمل تنظير علوي للمعدة واإثنى عشر وكذلك تنظير سفلي للقولون والمستقيم فهذا يبن حالة الجهاز الهضمي وبعد ذلك يتم العلاج

على الاكثر انتِ تعانين من التهاب المعدة وتهيج القولون ، لاثبات ذلك يحتاج فحص السونار للبطن و فحص جرثومة المعدة اما عن طريق فحص الخروج او على شكل نفخ في جهاز معين ( Uea breath test )

السبب هو الغازالت ., اقرأ عن الغازات في موقعنا الطبي لتعرف كيفية تفاديها

هذه مشكله ارتجاع المرئ وتحتاج لعلاج للحموضه ومنظم لحركه المعده واذا تكرر الامر عليك بمراجعه الطبيب فقد تحتاج لفحوصاتاخري

على الأغلب نعم

يجب اجراء فحص للبراز واعلامنا بالنتيجة

يفضل اجراء تصوير بالامواج فوق الصوتية للبطن للاطمئنان يمكنك تناول librax حبة كل 8 ساعات

نظام غذائي غني بالالياف والسوائل ويفضل عل سونار علي البطن

الكولون العصبي يسبب ايضا الام في الكتف الايسر و عادة مثل اعراض القلب. حاول مراقبة غذائك قبل اللجوء للدواء و اذا لم تستفد اتمنى مراجعةطبيب مختص و عدم اخذ اي دواء عشوائي. حاول تقسيم وجباتك الغذائية الى 5 وجبات تكون بحجوم صغيرة و الاقلال من تناول البقوليات مثل الحمص و الفول و العدس . تناول كوبين الى ثلاثة من اللبن ( الزبادي) او الحليب . و حاول تناول الخبز كامل الحبة بدل الخبز الابيض و لو على وجبة واحدة باليوم. لا تتجاوز 3 اكواب من القهوة او الشاي او المنبهات يوميا . تاكد من غسل الخضار و الفواكه جيدا قبل تناولها . و نصيحتي المهمة اجعل المشي لمدة لا تقل عن 40 دقيقة يوميا جزءا هاما.