اعاني من انفلات الريح ولااستطيع التحكم فيه من سنوات فهل يوجد لدي مشكلة

المفروض شرب الالبان والماء والعصير الطبيعي واكل الخضار وهذه الايام البطيخ لا تتناول المشروبات الروحيه ويجب الاكثار من الحركه واذا لم تتحسن الامور يجب عندها فحص البراز لمعرفه اذا كان التهاب او Hpylori

الاسباب عديدة اهمها التوتر وايضا تغيير عادات الطعام ربما • تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ابتعد عن القات لان مضغه يجعلك تبلع الكثير من الهواء

فحص سريري

هذا ما يسمي باضطراب القولون مع عثر الهضم حاولي أن تتناولي غذا صحي وابتعدي عن السكريات والكافيين ..أما الدواء ممكن سبازموديجستين ..ق/8ساعات وسط الاكل ديسفلاتيل ..اقراص مضغ قرصين بعد كل اكله

هذا الانتفاخ قد يكون فتق حول السرة من الافضل مراجعة اخصائي جراحة عامة ويمكن اجراء الجراحة له لكن هذا ليس له علاقة بالاعراض التي تشكي منها وتعزى غالبا الى الكولون العصبي.

تنظيم مواعد الأكل و البعد عن العصبية الزائدة و كذلك تقليل الأطعمة التى تحفز من زيادة انتاج غازات البطن تنتج الغازات عن تناول السكريات، بأنواعها و من الطبيعي أن تتكون الغازات في الأمعاء الغليظة، القولون، في البطن. ولكن لو كانت لديك غازات تتسبب لك في آلام في البطن، فيجب البحث عن المشكلة الصحية المسببة . والأطعمة التي تتسبب في الغازات عادة لغالبية الناس هي حبوب الفاصوليا، البصل، البروكلي، القرنبيط، الأرضي شوكي، ، الحلويات ، العلك ، المشروبات الغازية، الحليب، القشطة، الآيس كريم

من المهم جدا محاربة الامساك بالاعتماد على الخضار والغاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ تناولهم منذ الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الاخرى وقبل النوم رياضة المشي مهمة جدا تحرك الامعاء وتساعد على افراغها تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل

نعم أدوية علاج الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم أو الألومونيوم قد تسبب الامساك ولمعرفة المزيد عن أسباب وأنواع الامساك يمكنك قراءة مقال على الموقع بعنوان (الامساك وخطة التشخيص)

يجب أخذ علاج لتسكين الألم ومهديات الكولون وقد يستمر العلاج لأشهر عند طبيب هضمية مختص

يجب عرض الموضوع على طبيب جراح للفحص والتدقيق ومعرفة ما اذا كان يمكن تصحيح ما حصل جراحيا