أعاني من رائحة الفم الكريهة مع العلم أنني غير مدخن وأحافظ على نظافة الفم بتفريش الأسنان كل يوم واستخدام غسول الفم أيضا المشكلة تتطلب زيارة طبيب الأسنان لمعرفة السبب !!

ينصح باتباع النصائح التالية للتخلص من رائحة الفم الكريهة:

• اختيار معجون للأسنان وغسول للفم له خصائص مضادة للبكتيريا.
• استشارة طبيب الأسنان حول وجود أمراض في اللثة أو مشاكل في الأسنان تستدعي العلاج.
• تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين يومياً على الأقل خاصة بعد تناول الوجبات.
• تنظيف الأسنان باستخدام خيوط الأسنان الخاصة مرة واحدة على الأقل لإزالة جزيئات الطعام والبلاك.
• تنظيف اللسان باستخدام فرشاة أو مكشطة اللسان الخاصة.
• تجنب جفاف الفم من خلال تجنب التدخين والحرص على شرب كميات كافية من الماء.
• تجنب القهوة والمشروبات الغازية والكحول.
• تجنب الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة مثل البصل والثوم.
• تغيير فرشاة الأسنان بشكل منتظم كل 3-4 أشهر تقريباً.
• زيارة طبيب الأسنان كل 7 أشهر على الأقل.

للمزيد:

• نصائح حول رائحة الفم الكريهة
• ازالة رائحة الفم الكريهة طبيعيا
• معلومات تهمك للتخلص من رائحة الفم الكريهة
• أسباب رائحة الجسم والفم الكريهتين
• استخدام غسول الفم لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية خاصة

المرجع:

• Bad breath