اعاني من كثرة الغازات مع اني امارس الرياضة تقريبا كاملة عملت رياضة ماف

سونار علي البطن

نتوقع ان يكون لديك يوء امتصاص للسكريات ويسمى carbohydrate intolerance طبعا تحتاجين لفحوصات منها ناضوريه ومناعيه لاستبعاد مرض حساسيه الحنطه

بعد فحص عينة من المعدة او اختبار النفس للجرثومة الحزونية او اختبار براز للجرثومة الحلزونية الأدوية: إذا كنت مصابة بالجرثومة الحلزونية فستحتاج إلى مزيج من المضادات الحيوية المختلفة، مع دواء اخر يقلل من حمض المعدة، وتشمل هذه الادوية: كلاريثروميسين مثبطات مضخة البروتون (PPI)ميترونيدازول، يؤخذ لمدة 7 إلى 14 يومأ موكسيسيلين يؤخذ لمدة 7 إلى 14 يوم. وعليك بالاتى . تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي: لا يوجد دليل على أن الغذاء والتغذية يلعبان دورًا في الوقاية من مرض القرحة الهضمية أو الإصابة به أو الجرثومة الحلزونية. مع ذلك، فإن الأطعمة الغنية البهارات وبالتوابل والحار والدسمة والكحول والتدخين قد تزيد من تفاقم القرحة الهضمية. يجب غسل الايدي مرات كثيرة لان السلمات بالايدي من الممكن نقل العدوي والتقبيل ايضا عن طريب اللعاب. وهناك علاجات مضافة ومن تلك العلاجات ما يلي: البروبيوتيك:  مثل الزبادى الخالى الدسم يساعد في الحفاظ على التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة.

الحل هو: تقليل كمية الغازات، الناتجة عن: - كثرة البلع، وتناول الطعام بسرعة، - التوتر والقلق- المشروبات الغازية. الإمساك. - بعض أنواع الأطعمة، وخاصة البقوليات، كالفول، والحمص، والفلافل، وكذلك الفجل، والقرنبيط، والملفوف. - زيادة جراثيم الأمعاء bacterial overgrowth، وللعلاج: يفضل تناول دواء فلاجيل 500 ملغ مرتين في اليوم لمدة أسبوع- تجنب الإمساك عندك. - تناول: الdysflatyl ثلاث مرات في اليوم.

يفضل استشارة طبيب الغدد للتأكد من عدم وجود مشاكل

يجب منع حدوث الإمساك تناول نظام غذائي غني بالألياف مثل الفاكهة التفاح و الموز و البرتقال أو الخضروات مثل الخس الخيار ● شرب الماء والسوائل الأخرى أثناء النهار ● الذهاب إلى الحمام في أوقات منتظمة كل يوم استخدام الأدوية الطبيعيه مثل اللاكتيلوز و الالياف مثل agiolax

لاعطاء العلاج يجب ان يكون مناسبا لما تعاني منه لذا من المهم معرفة سبب الاسهال وكما ذكرت بان الطبيب اجرى تحاليل لكن ما هي نتيجتها وما هو التشخيص هذا ما يجب العمل عليه واعطائنا كافة التفاصيل لنستطيع مساعدتك كما يجب

اذا كانت كل الفحوصات طبيعية انصح بشربة للامعاء ثم اخذ ادولية لطيفة مثل lactulose 30 ml مرتين يوميا بشكل دائم. مع زيادة السوائل والالياف في الغذاء. هذا كسل شائع في الامعاء.

بحاجه لإجراء المزيد من الفحوصات بسبب عدم الاستجابه للادويه

أسباب انتفاخ المعدة : الأسراع اثناء تناول الطعام مما يسبب إبتلاع الهواء اثناء المضغ و الهضم . الطعام الغير صحي او الغير متوازن . شرب الماء اثناء تناول الطعام . شرب المشروبات الغازية . الأطعمة التي *يحتوي على نسبة عالية من الخميرة تناول الأطعمة التي تختمر بقاياها فى المعدة مثل البصل و الفول . تناول الأطعمة التي تحتوي على بهارات حريفة . تناول اللبان او العلكة يسبب تسبب في دخول الهواء للبطن تجنب ومنتجات الألبان والكافايين والتدخين