اعاني من مرض القولون كلما قلقت او غضبت يسبب لي انتفاخ على مستوى البطن

ذكر ام انثى ؟؟؟ العمر ؟؟ التجشوء سببه الغازات هناك غازات زائدة في أعلى البطن، أي في المعدة، فيشعر الإنسان أنه يريد أن يتجشأ فيحصل بعض الراحة بعد خروج الغازات. والعلاج هو بعدم إملاء المعدة بالطعام وتقليل شرب الماء مع الطعام. - الابتعاد عن المشروبات الغازية. ـ مضغ الطعام جيدا وببطء وعدم التهامه بسرعة.

هذة الاعراض تتطلب مراجعتك للطبيب مع عمل سونار على البطن و عمل منظار على المعدة و فحص الشرخ الشرج او البواسير بعد مراجعة تاريخك المرضى

يمكن ان يكون للتوتر اثر لذا • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، الباسكوبان في حال الالم ويجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

ابتعد عن الاطعمة المزعجة لك متل المقالي  والبقوليات والزهرة والملفوف والبصل والثوم وخفف من تاول السكريات والفواكه الحلوة يمكن استعمال ليبراكس حبة مرتلن يوميا

ننصح بشرب سوائل بكثرة مع المشي ٣٥ دقيقة يوميا

عليك بالثوم حيث يعتبر الثوم قاتلاً فتّاكاً للبكتيريا يمكنك تقشير فصوص الثوم وشربها مع كأس من الماء

وجود البراز الأسود علامة على وجود نزيف من المعدة والأمعاء لذلك يجب عمل منظار على المعدة وغالبا لديك stress ulcer أو قرحة معدة ناتجة عن الضغط النفسي لذلك لابد من مناظرة الطبيب للتشخيص السليم

عندما تكون المعدة فارغة لمدة طويلة ويأكل الشخص فجأة فإنه يصاب باضطراب هضمي اما الإسهال أو التقيؤ ، لذلك ينصح بأكل حبات تمر بالقرد مع صحن شوربة ثم يرتاح وليذهب لصلاة المغرب ناما الحليب فإنه ثقيل لأنه غني بالبروتينات والدهنيات فينصح بتناوله اثناء الأكل. وبعد الإنتهاءمن الأكل تناول حبتين فيستال أو دانزن أو دايجيست لتساعد على هضم الطعام بسرعة والتخاض من الانتفاخ وضيق المرئ . قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :طما ملأ ابن آدم وعاء شرا من معدته ، فإن كان لا بد فاعله فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه \" صدق رسول الله ز

انتي شخصيه قلقه ومتوتره مما يؤدي قولون عصبي  العلاج ١.حمية الاكل ٢.الالتزام بالعلاج ٣.المشي نصف ساعة يوميا  ٤.البعد عن التوتر والقلق