اعاني من وجود رائحة كريهة بالخروج لكن ليست قوية وانا عندي قولون عصبي و

يجب الإكثار من شرب الماء و امل الخضروات مع الحركه و يفضل عمل تحليل الغدة الدرقية

يجب تناول السوائل بشكل اكثر من المعتاد عند المريض الذي يعاني من الامساك و يجب الاكثار من الخضار و الفواكه بشكل عام و انصحك بزيارة طبيب مختص في الجهاز الهضمي.

عليك تنظيم مواعيد طعامك والابتعاد عن المخرشات والمهيجات للقولون

 

ننصح بمراجعة الطوارىء في المستشفى للفحوصات اللازمة والتشخيص والعلاج.

تجنب تناول الأدوية المسكنة. - التدخين.تناول الكحول. تناول الأطعمة الحارة. الفلفل.البهارات.قرحة المعدة.القلق والتوتر. والتي تلاحظ أنها تزيد الأعراض بزيادة الارتجاع. تجنب النوم مباشرة بعد تناول الوجبات، الا بعد ثلاث ساعات. - ينصح بوضع مخدتين تحت الرأس, بارتفاع مسافة 15 سنتيمترا حتى تكون الحنجرة في مستوى أعلى من المعدة، فتقلل الجاذبية وصول أحماض المعدة إلى الحلق. أما العلاج الدوائي فيكون بالأدوية المخفضة لحموضة المعدة، مثل: (Losec, pariet , Nexium , lansoprazol)، وهي تؤخذ مرة واحدة قبل الأكل بربع ساعة, وأحياناً نحتاج لأخذها مرتين إذا كانت الأعراض شديدةيجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية

اذا كنت تعنين بأن البراز غامق اللون أي أسود داكن فهذا ممكن أن يعني بأن البراز يحتوي على دم , أي ان هناك جرح بسيط في المعدة و الاثني عشر . اما اذا كان غامق اللون أي انه ليس اسودا فهذا لا يسبب مشكلة. هناك مأكولات تسبب اللون الغامق التي يمكن ان نظن ان المريض مواظب عليها يوميا مثل اكل التمر . على كل حال انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي و لا داعي للقلق .

علاج القولون العصبي: ١.حميه الاكل( الإبتعاد عن البهارات الحاره .الالبان.البقوليات...........) ٢.الالتزام بالعلاج ٣.المشي يوميا لمدة نصف ساعة ٤.الابتعاد عن القلق والتوتر والتفكير الكثير

فتره المرض قصيره جدا و الاحتمال الاكبر ان يكون عندك التهاب فى المعده و ممكن تاخذى دواء شراب مثل gaviscon معلقه ثلاث مرات يوميا عند الضروره

يجب الغسل اليومي بالماء والصابون، حتى ولو لم يكن هناك فرط تعرق. تجنب المأكولات التي تسبب رائحة العرق. استعمال مزيل العرق القميص الداخلي المسمى (تي شيرت) القطني بنصف كم هو أفضل من القميص الداخلي ذي الشيال؛ حقن بوتوكس (البوتكس) بيد متخصص حسب موضع التعرق.

لديك تهيج في القولون ويسمى بالقولون العصبي ننصح بمراجعه طبيب جهاز هضمي وعلاجك بسيط